? Una dieta líquida completa es aquella que consiste estrictamente de líquidos. Usted puede beber té , jugos de frutas o vegetales recién extraídos o frutas pulverizadas en una delgada " aguanieve ", o tomar clara razón soups.The la gente va en una dieta líquida completa es perder peso o hacer un programa de desintoxicación dirigido que incluye hierbas potable tés como la hoja de diente de león , raíz de espino cerval, la lengua de vaca o burdock.In la década de 1970 , el Master Cleanse , una limonada hecha de jugo de limón , jarabe de arce y pimienta de cayena , fue un ayuno popular para bajar de peso y limpiar . Identificación

Si usted está interesado en consumir una dieta líquida completa durante más de un día, consulte a su dieta doctor.Liquid incluyen consumir sólo agua y té , como menta, manzanilla o té de desintoxicación con la hoja de sen y cáscara sagrada para purificar el colon.To mantener una dieta líquida durante más de unos pocos días , considere una dieta de jugo a base de frutas y hortalizas elaboradas a través de un potente extractor de jugos . Va a obtener las vitaminas y minerales de estos alimentos sin la fibra, lo que facilita su caldo de verduras absorb.Clear se puede hacer cortando hasta varios tipos de verduras y hervir en una olla con 4 a 5 tazas de agua filtrada por una hora. Colar y beber durante todo el día .

Tipos

dietas líquidas simples constan de agua y tés de hierbas. Estas son las dietas más cortos , ya que el cuerpo no está recibiendo la nutrición y esto se hace mejor en dietas care.Liquid de un médico que incluyen fruta fresca y jugos vegetales no aportan vitaminas y minerales y puede ser llevado a cabo durante varios días para las personas sanas. el consumo de tés de desintoxicación tales como la lengua de vaca , raíz de bardana o el trébol rojo tienen un efecto de limpieza en el colon y otros órganos internos.
Función

la primaria función de las dietas líquidas completas es el de aliviar la carga de la digestión en el cuerpo si no se consume ningún alimento sólido . Cuando usted come alimentos sólidos , las enzimas deben ser producidos para digerir los alimentos . El estómago tiene que producir el ácido clorhídrico ( HCl) , y los residuos se formed.Consuming una dieta líquida no pasa por estos procesos o los involucra sólo mínimamente . Esto le dará al sistema digestivo un descanso muy necesario para muchas personas que comen en exceso o que no mastican su comida well.By producir menos residuos , el cuerpo puede " limpiar la casa" y eliminar los residuos que ya tiene en la "memoria " en el colon .

Beneficios

la gente a menudo pierden peso con una dieta líquida. Esto es a menudo el peso del agua , pero si el ayuno líquido es por más de 10 a 12 días , la pérdida de peso puede ser más permanent.As resultado de la desintoxicación, muchas personas dicen que los defectos leves de la piel desaparecen y son capaces de limpiar el colon a fondo si está consumiendo té de desintoxicación.
Conceptos erróneos

no es conveniente beber sólo agua durante cualquier periodo de tiempo , ya que esto es por lo general demasiado duro para la mayoría personas. Quienes lo hagan, a menudo desarrollan dolores de cabeza y fatiga y pueden sufrir de estreñimiento , ya que no están consumiendo fibra para mover sus intestinos.
Prevención /Solución

Durante cualquier líquido rápido , es importante tener al menos una , si no dos o más , los movimientos intestinales diarios . Beber té de desintoxicación con la hoja de sen , cáscara sagrada y otras hierbas para mover el bowels.Otherwise , no limpiará adecuadamente y la dieta líquida se convierte en contraproducente. Usted puede sentir más tóxico.