La obesidad y Riesgos para la salud
De acuerdo con el Colegio Médico de Wisconsin sitio web HealthLink , el término "obeso " se utiliza para " una persona que es 20 % más pesado que su peso ideal ... " Hay muchos factores determinantes para un peso ideal , pero la altura, la edad y la construcción son los más comunes . Tu peso ideal se puede calcular en sitios tales como Health Central ( ver Recursos) .
Los riesgos para la obesidad
En 2008, The Toronto Star publicó un artículo que muestra cómo la obesidad estaba alcanzando tasas alarmantes , afirmando que " ... la obesidad se está convirtiendo en crisis de los servicios de salud más graves del mundo. " La obesidad pone a una persona en riesgo de numerosos problemas de salud graves, como enfermedades del corazón , presión arterial alta, derrame cerebral , cáncer , diabetes , problemas de respiración , gota, enfermedad de la vesícula biliar , y trastornos de la articulación .
Un informe del Grupo Especial 1998 como parte de la Iniciativa de Educación de la Obesidad por el Instituto Nacional del Corazón , los Pulmones y la Sangre encontrado que la obesidad ", también se asocia con complicaciones del embarazo, irregularidades menstruales , hirsutismo, incontinencia por estrés y trastornos psicológicos ( depresión ) . "
enfermedades más peligrosas
los efectos más peligrosos de la obesidad , sin embargo, son los riesgos que comprometen el corazón y el colesterol. La obesidad aumenta ciertos factores que pueden conducir a la enfermedad cardíaca , accidente cerebrovascular, el colesterol alto, y dolor de pecho . Sólo por ser un ligero sobrepeso puede afectar negativamente a estos. La persona más sobrepeso , mayor es el riesgo convertirse. Como describe WebMD, " Alguien que es un 40 % de sobrepeso es dos veces más probabilidades de morir prematuramente como es una persona de peso promedio . "
Tipos de cuerpo
también hay diferentes tipos de riesgos que implica diferentes formas del cuerpo y los lugares en los que una persona tiene un peso propio . Cuando el peso se lleva en el estómago , los riesgos asociados son diferentes a los que vienen con llevar el peso en las caderas . De acuerdo con WebMD : "Las personas cuyo peso se concentra alrededor de sus estómagos pueden estar en mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón , diabetes o cáncer que las personas del mismo peso que están " en forma de pera " ( que llevan su peso en sus caderas y nalgas ) . "
perder peso
Hay grandes beneficios a la pérdida de peso , de acuerdo con WebMD. Una pequeña cantidad puede incluso ayudar , " ... incluso una modesta pérdida de peso de 10 a 20 libras puede aportar mejoras importantes para la salud , como la reducción de la propia presión arterial y niveles de colesterol. " La pérdida de peso también reduce el nivel de glucosa en sangre en personas con y sin diabetes. Una pérdida de peso de tan sólo el 10% puede reducir los riesgos de todas estas enfermedades de manera significativa. Otros beneficios de la pérdida de peso son más energía, una mejor perspectiva de la vida , y la apnea del sueño reducido o eliminado .