El consumo de vinagre de sidra de manzana es un viejo remedio para muchas enfermedades , que van desde el estreñimiento a la miopía. Sin embargo , su popularidad como bebida de la pérdida de peso alcanzó su punto máximo en la década de 1970 y todavía está en uso por los gurús de la pérdida de peso y entrenadores personales . Aunque no hay estudios científicos que respaldan las afirmaciones de que el vinagre de sidra de manzana se llevará a los kilos de más , no es una indicación de que con el uso regular , se alcalinizar un sistema de ácido y , a su vez , puede aumentar el metabolismo de una persona. Cosas que necesitará
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Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso a largo plazo . Algunos entusiastas de la dieta recomiendan una versión cruda de vinagre de sidra de manzana , el tipo nublado con pequeñas hebras de fibra de manzana fermentada , mientras que otros dicen que la variedad clara de la tienda será más que suficiente .
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Añadir 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso grande de agua potable y beben en él. El más simple de todas las versiones de la bebida , se le sorbo de esta agua lentamente tres veces al día , preferentemente antes de las comidas . La idea es normalizar un estómago ácido , lo que reduce los antojos de alimentos, mientras que la crianza de un metabolismo lento .
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Haga su bebida de pérdida de peso más apetecible y aumentar su nivel de energía mediante la adición de 2 cucharaditas de la miel a un vaso de agua y vinagre . Además de la ventaja de la pérdida de peso, esta mezcla aparece en un libro Amish de remedios caseros para aliviar el malestar estomacal.
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Exprima un poco de jugo de limón en el agua y vinagre junto con la miel para una cambio de ritmo. El limón es muy popular en el mundo de la dieta por su limpieza y propiedades diuréticas . También puede agregar un poco de jengibre para darle sabor a la bebida.
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Comience el metabolismo con los mismos ingredientes que se utilizan en la versión de la bebida de pérdida de peso de 1970 . Una pizca de pimienta de cayena y el chorrito de jugo de ajo añade sabor a su manzana de sidra beber vinagre y puede aumentar su circulación. Además, algunas personas que hacen dieta usan esta bebida para lavar una vitamina B6 tres veces al día .
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Sustituto de jarabe de arce natural de la miel para una variación en el sabor.