¿Cuál es el aumento de peso promedio durante la menopausia?

En promedio, las mujeres aumentan entre 5 y 10 libras (2,3 y 4,5 kilogramos) durante la menopausia. Los factores de edad, genética y estilo de vida influyen en el peso que gana una mujer durante este tiempo. Además, la distribución del aumento de peso puede variar de persona a persona. Algunas mujeres pueden aumentar de peso de manera uniforme en todo el cuerpo, mientras que otras pueden experimentar un mayor aumento de peso en determinadas zonas, como el abdomen o los muslos.