¿Qué debería decirle alguien a un amigo flaco pero quiere ponerse a dieta?

- "Es genial que te estés interesando por tu salud y bienestar. Trabajemos juntos para asegurarnos de que abordas esto de una manera saludable y sostenible. Las dietas de moda y las medidas extremas no siempre son la mejor solución. Recuerda, pequeño "Los cambios graduales a lo largo del tiempo pueden conducir a resultados duraderos".

- "Estoy aquí para apoyarte en todo lo que pueda. Ya sea simplemente escuchando tus inquietudes, saliendo a caminar juntos o compartiendo recetas saludables, estoy aquí para ti."

- "Es importante amar y apreciar tu cuerpo por todo lo que hace por ti. En lugar de centrarnos en el peso, centrémonos en nutrir tu cuerpo con alimentos saludables, mantenerte activo y crear un estilo de vida completo y saludable que te haga sentirse bien desde adentro hacia afuera."

- "Recuerda, no hay prisa. Este es un viaje, y se trata de hacer cambios a largo plazo que te beneficiarán en los años venideros. Habrá altibajos, pero lo tienes, y estoy aquí para animarte. contigo en cada paso del camino."

- "No pongamos demasiado énfasis en la báscula o el peso. En cambio, centrémonos en cómo te sientes, tu salud general y los cambios positivos que estás realizando. Recuerda, un cuerpo sano viene en muchas formas y tamaños. "