Cómo entrenar a tu bebé

• Cree una hora constante para acostarse y despertarse. Esto ayudará a que el cuerpo de su bebé adopte una rutina.

• Acueste a su bebé cuando esté somnoliento pero despierto. Esto les ayudará a aprender a calmarse y a conciliar el sueño por sí solos.

• Evite el uso de accesorios para ayudar a su bebé a conciliar el sueño. Esto podría crear dependencia y dificultar que su bebé aprenda a conciliar el sueño por sí solo.

• Tenga paciencia. El entrenamiento del sueño puede llevar tiempo y puede haber contratiempos en el camino. Continúe así y su bebé eventualmente aprenderá a dormir toda la noche.

2. Comer

•Alimente a su bebé con leche materna o con fórmula según demanda durante los primeros 6 meses. Esto les ayudará a obtener los nutrientes que necesitan para crecer y desarrollarse.

• Comience a introducir alimentos sólidos alrededor de los 6 meses. Ofrécele a tu bebé una variedad de alimentos saludables y déjale decidir cuánto quiere comer.

•Evite alimentar a la fuerza a su bebé. Esto puede crear una asociación negativa con la alimentación.

•Ten paciencia. Es posible que a su bebé le lleve tiempo aprender a comer alimentos sólidos. Continúe ofreciéndoles una variedad de opciones saludables y eventualmente aprenderán a comer bien.

3. Cambiar pañales

•Cambie el pañal de su bebé tan pronto como esté sucio. Esto ayudará a prevenir la dermatitis del pañal y mantendrá a su bebé cómodo.

•Utilice toallitas suaves y sin perfume cuando limpie el culito de su bebé. Esto ayudará a evitar la irritación.

•Aplique una crema protectora en el trasero de su bebé después de cada cambio de pañal. Esto ayudará a proteger su piel de la humedad del pañal.

4. Bañarse

•Bañe a su bebé 1 o 2 veces por semana. Esto ayudará a mantenerlos limpios y evitará la irritación de la piel.

•Utilice agua tibia y jabón suave sin perfume. Esto ayudará a evitar resecar la piel de su bebé.

•Enjuague bien a su bebé con agua después de enjabonarlo. Esto ayudará a eliminar cualquier residuo de jabón.

•Seque a su bebé dando palmaditas con una toalla suave. Esto ayudará a evitar que su piel se irrite.

5. Jugando

•Juega con tu bebé todos los días. Esto les ayudará a aprender y desarrollarse.

•Elija juguetes apropiados para la edad de su bebé. Esto les ayudará a aprovechar al máximo el tiempo de juego.

•Esté atento a su bebé durante el tiempo de juego. Esto les ayudará a sentirse amados y seguros.

•¡Diviértete! Jugar con su bebé debería ser agradable para ambos.