Cómo tratar la ansiedad en los niños

La ansiedad es muy común en los niños, no sólo es común , pero muy normal. Los bebés pueden progresar de ansiedad ante los extraños a la ansiedad de separación . Los niños mayores pueden desarrollar temores de hacer - creer en cosas tales como monstruos o cosas graves, como tormentas y tornados. Los síntomas de ansiedad pueden incluir nerviosismo, dolor de estómago , náuseas, problemas para permanecer dormido o haciéndose pegajoso. Los padres generalmente pueden decir si algo está mal con su hijo , y pueden aprender maneras de ayudar a su niño a calmarse y hacer frente a la ansiedad. Cosas que necesitará
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Cómo tratar la ansiedad en los niños Matemáticas 1

Reconocer los síntomas de su hijo y entiendo que puede ser real. No haga que su niño se sienta mal. Las ansiedades pueden ser difíciles de entender y tratar, pero hacer que su niño se sienta estúpido o irrazonable no ayudarán. Desarrollar una escala de calificación para ayudar , por ejemplo de 1 a 10, siendo 10 la mayoría de la ansiedad que causan . Esto puede ayudarle a entender la gravedad .
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Juego de rol con los niños más pequeños . Para ello, se puede ver en las imágenes de los libros y pídale a su hijo cómo se siente la persona y por qué. Usted puede ayudar al niño a entender por qué la persona en el cuadro es feliz, triste , enojado, etc
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Enseñe a su hijo que le explique su angustia . Junto con el sistema de clasificación , se puede enseñar a un niño a describir sus sentimientos , como el nervioso , nervioso o triste. Esto puede ayudar a identificar la ansiedad y los resultados.
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Procesar la ansiedad. Ayudar a determinar por qué está sucediendo , o cuando está ocurriendo. Por ejemplo, ¿ su hijo sólo se molesta cuando ella está sola en su habitación o sólo cuando ella tiene que viajar en el autobús escolar ? Usted puede ayudar a lidiar con la ansiedad mejor que reducirlo a las situaciones específicas .
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Recompense al niño cuando no superar su miedo. Si su hijo se niega a dormir en su habitación porque tiene miedo de estar solo , un sistema de recompensa se ​​puede utilizar para medir el progreso. Esto puede ser una simple pegatina en un gráfico diario o un libro extra en la hora de acostarse .
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Respetar reveses del niño. Mientras que ella está premiando por su progreso, aceptar que puede haber contratiempos . Si usted está tratando de ayudar a su hijo a superar el miedo , sea paciente. Si esta ansiedad es grave , puede tomar un período prolongado de tiempo para superar .