¿Por qué a su hijo se le antojan alimentos y bebidas azucarados?

1. Preferencia natural por los sabores dulces: Los humanos estamos biológicamente programados para preferir los sabores dulces. Se trata de una adaptación evolutiva que ayudó a nuestros antepasados ​​a buscar alimentos ricos en calorías, que eran esenciales para la supervivencia.

2. Alto contenido calórico: Los alimentos y bebidas azucarados proporcionan una fuente rápida de energía, lo que puede resultar atractivo para los niños, especialmente cuando están activos.

3. Falta de experiencia con otros alimentos: Si los niños no están expuestos a una amplia variedad de alimentos saludables, es más probable que prefieran los alimentos azucarados, que están ampliamente disponibles y, a menudo, muy comercializados.

4. Comer emocional: Los niños pueden recurrir a alimentos y bebidas azucarados para consolarse cuando se sienten estresados ​​o molestos. Esto se debe a que el azúcar puede desencadenar la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa.

5. Influencia de los compañeros: Los niños pueden verse influenciados por sus compañeros para que consuman alimentos y bebidas azucarados, especialmente si ven que sus amigos y compañeros de clase los disfrutan.

6. Comercialización: Los alimentos y bebidas azucarados suelen promocionarse intensamente entre los niños, lo que puede hacerlos parecer más deseables y atractivos.