¿Cómo deshacerse de la celulitis después del embarazo

Las mujeres embarazadas suelen esperar algunos cambios en su cuerpo , incluyendo los senos más grandes , el aumento de peso y una gran cantidad de hormonas. Lo que muchas mujeres no se dan cuenta es la apariencia de la celulitis también aumenta durante el embarazo. La celulitis es la piel desagradable , mirando dimply que suele aparecer en los muslos , las caderas y las nalgas . Es más a menudo el resultado de la acumulación de grasa en exceso . Naturalmente, estas bolsas de grasa se ​​vuelven más numerosos que las mujeres aumentan de peso durante el embarazo. Mientras que la celulitis es algo que la mayoría de las mujeres deben enfrentar , hay maneras de reducir la apariencia de la celulitis después del embarazo. Instrucciones Matemáticas 1

Espere el peso del bebé al salir. La mayoría de las mujeres pierden el peso del bebé con el tiempo en lugar de inmediato. La celulitis , naturalmente, reducir, el peso se pierde . La pérdida de peso del bebé lleva tiempo. Sea paciente . Compruebe en la celulitis después de que el peso del bebé casi ha desaparecido para medir la cantidad que realmente ganó .
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Siga una dieta balanceada. No reduzca su dieta por demasiadas calorías si usted está amamantando , pero elegir alimentos saludables, incluyendo granos enteros, frutas y verduras en lugar de alimentos salados, carnes grasas y los dulces . Tomar decisiones dietéticas más saludables reducirá la cantidad de grasa que el consumo diario , lo que reduce el tamaño de los depósitos de grasa que se convierten en celulitis
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Evite los refrescos y café.; optar por agua y jugos de fruta en su lugar. El agua es un limpiador natural y da volumen a la piel para ocultar la apariencia de hoyuelos
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Consigue un montón de ejercicio.; centrarse especialmente en el entrenamiento de fuerza . Mientras se ejecuta después de que su recién nacido va a quemar un montón de calorías , añadiendo algunos cardio moderado y el entrenamiento de fuerza las sesiones de ejercicio a la semana le ayudará a reducir la apariencia de la celulitis. Cuanto más grasa que perder y el músculo que usted gana , menos celulitis tendrás .
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Use una crema de la celulitis para reducir temporalmente síntomas de la celulitis. No espere que estas cremas para trabajar rápidamente o de forma permanente. Estas cremas simplemente tensar la piel alrededor de la celulitis en lugar de combatir la celulitis en sí .
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Considere la liposucción si otras opciones no reducen la apariencia de la celulitis. Un cirujano plástico chupar estos depósitos de grasa con una pequeña manguera. Este procedimiento es una de las opciones más permanentes para la reducción de la celulitis, pero es también uno de los más costosos . También existe el riesgo de cicatrización permanente.