El embarazo puede ser una de las experiencias más felices de la vida de una mujer ; también puede ser uno de los más difíciles . El primer trimestre es notorio para las náuseas del embarazo , y algunas mujeres pueden sufrir de esta náusea severa durante el embarazo. Saber qué alimentos evitar puede ayudar a que las náuseas del embarazo un poco más soportable . Sin Grasa

alimentos grasosos son un gran problema para el estómago cuando usted tiene enfermedad de la mañana . Con el fin de digerir la grasa de la grasa, su cuerpo tiene que producir más bilis, que nunca es una buena cosa en un malestar estomacal. Evite los alimentos grasos grasosas como el tocino, carnes grasas rojas o de cerdo o alimentos fritos.
Bajar su ácido

ácido es otra cosa a evitar si usted sufre de enfermedad de la mañana . Jugo de naranja y otros jugos de frutas , así como algunos refrescos , están cargados de ácidos naturales que pueden provocar malestar incluso en mujeres que no están embarazadas estómago. Quédate con agua o leche, o alternativas , como la leche de soja.
Picante no es buena

Aunque es posible que me encanta la comida picante, y hasta lo anhelan , comer cuando usted sufre de enfermedad de la mañana es buscar problemas . Las especias en la comida pueden irritar el tracto digestivo , causando una mala situación para convertirse rápidamente en algo peor. Trate de seguir con alimentos blandos y evite pimientos, salsa picante u otras especias "calientes" .