Ingredientes de una sal Baño de asiento
agua caliente para un baño de asiento , ya que alivia el malestar y limpia el área. Asegúrese de probar el agua antes de sentarse en él para asegurarse de que no esté demasiado caliente . Si prueba el agua con sus manos, tenga en cuenta que la tolerancia al calor es diferente al más delicadas partes del cuerpo , por lo que añadir agua fría para el baño si es un poco caliente para la mano. El agua caliente también alivia los músculos doloridos, y hace bajar la hinchazón en la zona.
Sal
El tipo ideal de sal a utilizar para un baño de asiento es la sal de Epsom . Sal de Epsom se sugiere para el remojo , porque los ingredientes principales , sulfatos y magnesio, son absorbidos por la piel. La sal también es útil para aliviar dolores musculares , y puede encontrarse fácilmente en cualquier droga o tienda cerca de las vendas y artículos de primeros auxilios. Añadir ¼ de taza de sal de Epsom en un baño de asiento inflable, o una taza de una bañera. Pase sus manos a través del agua para disolver la sal , y luego sentarse en el agua durante 20 a 30 minutos, una vez al día hasta que sane . Una vez que haya terminado , seque suavemente el área con una toalla de algodón .
Bañera
Mientras que una bañera es conveniente para un baño de asiento , es posible que también comprar un baño de asiento inflable de la farmacia local. La versión inflable llena de aire , y se ajusta directamente sobre el asiento del inodoro. Agregar el agua caliente para el baño inflable antes de sentarse . Algunas versiones cuentan con una bolsa de solución con un tubo , lo que le permite mantener el agua caliente que fluye constantemente en el baño de asiento . Llene la bolsa de solución con agua tibia y colgarlo de algo en la habitación que se encuentra más alta que la taza del baño por lo que tiene un flujo constante de agua . Enganche el tubo hasta el baño y permita que el agua caliente fluya hacia el baño . El baño inflable también cuenta con rejillas de ventilación , por lo que el agua desborde desemboca en el inodoro.
Si usa una bañera, sólo llenarlo con agua que cubra las caderas y las nalgas. Busque consejo médico antes de utilizar una bañera, porque si usted ha tenido una cirugía , su médico puede preferir el uso de un baño inflable.