El cortisol y Menopausia
envejecimiento afecta la producción de hormonas , de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud ( NIH) . Durante la menopausia , la producción de estrógeno y progesterona disminuyen gradualmente a medida que los ovarios producen menos huevos . Sin embargo , la producción de cortisol en una persona sana no debe cambiar significativamente durante la menopausia. Niveles de cortisol anormales en la menopausia , por lo tanto , indican y problema subyacente.
Causas físicas de exceso de cortisol
causas físicas de cortisol elevado incluyen tumores de la hipófisis y el cáncer en las glándulas suprarrenales . Las condiciones asociadas con el exceso de cortisol , como el síndrome de Cushing, por lo general se diagnostica a los 50 años , según la Fundación de la Asociación Americana de Urología . Por el contrario , la enfermedad de Addison es un trastorno en el que las glándulas suprarrenales no producen suficiente cortisol . Esto, también, por lo general se diagnostica a los 50 años . Aunque es potencialmente mortal , estos trastornos suelen ser tratables.
Efectos del cortisol
La hormona cortisol es producido por las glándulas suprarrenales , que se encuentran sobre los riñones. Es parte de la respuesta de " lucha o huida " , lo que nos alerta y listo para enfrentar el peligro . Elevados niveles prolongados de cortisol, sin embargo, tienen efectos negativos en el cuerpo . El exceso de cortisol en las personas de mediana edad se correlaciona con un mayor riesgo cardiovascular, según un estudio de North Glasgow . Clínica Mayo advierte de que contribuye a la hipertensión secundaria . También aumenta la resistencia a la insulina , disminuye la densidad ósea, inhibe la pérdida de peso, afecta la función cognitiva, y debilita la función inmune , de acuerdo con WomentoWomen.com .
Estrés y cortisol
crónica puede ser una posible relación entre los años de la menopausia y los niveles elevados de cortisol , de acuerdo con WomentoWomen.com . El estrés provoca la producción de cortisol . El estrés constante , como la experimentada por muchas mujeres de mediana edad , mantiene la producción de cortisol mucho más altas de lo normal , lo que lleva a la fatiga suprarrenal. Algunos de los síntomas incluyen fatiga , insomnio , depresión, aumento de peso y los antojos de alimentos salados o azucarados .
Cómo encontrar ayuda
síntomas de niveles anormales de cortisol se hacen más evidentes en la menopausia , cuando los efectos de ocultación de estrógeno y progesterona disminuyen . Consulte a su proveedor de salud para determinar si los niveles de cortisol son normales. Si no es así , las causas que amenazan la vida de la producción excesiva de cortisol o inadecuada deben ser identificados y tratados . Si el exceso de cortisol se determina que es relacionada con el estrés , que puede ser tratada con los cambios de estilo de vida tales como una dieta más equilibrada , suplementos nutricionales , ejercicio y reducción de estrés prácticas como la meditación y la relajación.