Cómo hacer tu vida mejor

¿Está en una rutina espiritual, física o emocionalmente ? Tal vez su vida se siente un poco hueca; falta algo que no se puede definir ? Hay tantas cosas que podemos hacer para hacer la vida mejor. He reunido un par de docenas de maneras de mejorar su vida física , emocional y espiritual. Todo, desde dormir en un colchón Tempurpedic para asistir a un retiro no secular a la lectura de un buen libro. Echa un vistazo ... Apuesto a que se encuentran algunos que funcionan bien para usted. Cosas que necesitará
El deseo de vivir mejor , de maneras que usted puede traer sobre ti mismo .
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

hacer su vida física MEJOR

- obtener un mejor sueño ( las cortinas de oscurecimiento de luz , música blanca , si lo necesita , y un colchón tempurpedic si puedes pagarlo ) - ejercicio casi todos los días de la semana en maneras que usted puede aprender a disfrutar de comer adecuadamente la mayor parte del tiempo y obtener ayuda para hacerlo si usted lo necesita , aprender a meditar o hacer yoga- conseguir masajes de un terapeuta de masaje de aprender la respiración profunda con licencia y lo practican a menudo recortar y contratar a un entrenador o nutricionista si usted tiene que alimentar a su cerebrales ( soduku , crucigramas, Zenses Nintendo , rompecabezas en línea) - sea cariñoso con su pareja , amigos, padres, animales domésticos - ver a sus médicos con regularidad, tome sus medicamentos religiosamente - tener una vida activa y saludable sexo
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hacer su vida emocional e intelectual MEJOR

- mentor de un niño de hacerse amigo de una persona mayor o un grupo de personas mayores en una instalación de vida asistida a comprometerse con su familia a menudo mantener a los amigos cerca y nutrirlos - adoptivo un perro o un gato, que podría salvar su vida verde vivo - devolver a su comunidad a través del trabajo voluntario o exploradores o adoptar un camino de tomar clases , aprender a hacer cosas nuevas , desarrollar nuevos pasatiempos o intereses de leer el libro " Emotional Inteligencia " por Daniel Goleman - leer por placer , incluso si ha pasado ? desde que terminó un buen libro
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hacer su vida espiritual MEJOR

- crear las circunstancias de su vida viviendo con intención de tomar medidas proactivas para conectarse a tierra y estar centrado en la forma de vivir a desarrollar sus talentos y dones especiales : para determinar si usted es responsable ante alguien o algo para su vida - la reconstrucción de la fe que puede haber dejado atrás - si usted practica el cristianismo , examine sus hábitos de la oración , la lectura espiritual , la iglesia , becas , retiros y renovación