Top 5 Las fobias de los estadounidenses
La agorafobia es una fobia de ser encontrado en una situación en la que no hay manera fácil de escapar . Según Merck , la agorafobia significa " temor del mercado", y, a menudo limita u obstaculiza la capacidad de una persona para visitar los lugares donde grandes grupos de personas se congregan , tales como cines, aviones o centros comerciales . Tratamiento de exposición , que es una forma de terapia de comportamiento que coloca los pacientes en una situación directamente relacionada con su fobia, es la forma más efectiva de combatir esta fobia . Según Merck , el 90 por ciento de los pacientes que participan regularmente en esta forma de terapia encontrar sus síntomas se reducen .
Claustrofobia
La claustrofobia es el miedo a los espacios pequeños o cerrados . Los que sufren de esta fobia suelen sentirse atrapado o incapaz de salir de una situación fácilmente , lo que provoca una respuesta física y la emoción. Los síntomas de claustrofobia incluyen latido rápido del corazón, desmayos , náuseas , sensación de terror y la hiperventilación . Otros síntomas incluyen compulsiva búsqueda de salidas en una habitación y evitar los espacios cerrados , como el metro , ascensores o habitaciones pequeñas , de acuerdo con el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York . El tratamiento para esta fobia puede incluir la práctica de técnicas de relajación durante un ataque de fobia o la terapia cognitivo - conductual (TCC ) . Algunos médicos colocan los pacientes con claustrofobia en contra la ansiedad o los medicamentos antidepresivos para ayudar a reducir los síntomas físicos junto con la psicoterapia .
Acrofobia
acrofobia es un miedo extremo a las alturas. Esta fobia se clasifica dentro de la lista Fobias Específicas por la Asociación Americana de Psiquiatría . Los que sufren con experiencia acrofobia ataques de pánico y otros síntomas físicos o emocionales cuando se encuentran en lugares elevados, como escaleras , balcones o las montañas rusas . El peligro de este síntoma es un paciente puede experimentar un ataque de pánico severo, haciendo que se vuelvan demasiado agitado para ser eliminado con seguridad de la situación. El tratamiento de la acrofobia es a menudo igual que las otras fobias dentro de la lista de fobias específicas , lo que incluye una combinación de psicoterapia y medicamentos; Sin embargo , de acuerdo con la Universidad de Temple , la fotografía de inmersión se puede utilizar como una forma de terapia de exposición. Fotografía de inmersión coloca un paciente que sufre con acrofobia en una habitación donde una fotografía digital se estira 360 grados alrededor del paciente. Esta fotografía normalmente es una vista desde lo alto de un rascacielos , la parte superior de una presa o en la cima de una montaña rusa . El paciente es capaz de afrontar con seguridad su fobia sin los peligros de estar en la ubicación real .
Social Fobia
La fobia social es el miedo de ser observado por uno o más personas en el desempeño de una función común o no tan común. Los que sufren con fobia social pueden experimentar momentos de pánico o ansiedad , simplemente pedir una comida , escribir un cheque o comer delante de otras personas . La Asociación Americana de Psiquiatría afirma la forma más común de la fobia social es hablar en público , así como las fobias interpersonales , que limitan la interacción personal del paciente con los demás. Si una fobia social no se trata, la Asociación Americana de Psiquiatría afirma la fobia puede durar toda la vida del paciente . Las opciones de tratamiento para la fobia social incluyen la terapia cognitivo-conductual , así como medicamentos contra la ansiedad y antidepresivos.
Animal Fobias
fobias animales también se clasifican dentro de las fobias específicas lista por la Asociación Americana de Psiquiatría . Fobias animales pueden limitarse a un tipo específico de animal, como serpientes, insectos o caballos; sin embargo, este tipo de fobia puede incluir un amplio espectro de animales. Los síntomas de una fobia a los animales son similares a la de cualquier otra fobia, que incluyen la hiperventilación, ataques de pánico , sensaciones de la fatalidad o miedo extremo . Tratamiento para las fobias animales a menudo incluye la terapia de exposición , donde un terapeuta coloca un paciente dentro del contacto directo con el animal en cuestión .