¿Qué es el resfriado común de los trastornos psicológicos?

El trastorno de adaptación es un trastorno de salud mental común a corto plazo que se desarrolla en respuesta a un evento vital estresante específico o a un cambio de circunstancias. Se caracteriza por una variedad de síntomas, que incluyen sensación de tristeza o depresión, dificultad para concentrarse, cambios en el sueño o el apetito e inquietud o irritabilidad. El trastorno de adaptación a menudo se considera el "resfriado común" de los trastornos psicológicos porque es relativamente común y puede afectar a personas de todas las edades, géneros y orígenes. Por lo general, dura algunas semanas o meses y generalmente desaparece por sí solo. Sin embargo, si los síntomas son graves o persisten durante mucho tiempo, es importante buscar ayuda profesional.