Si bien se trata de ataques ocasionales de egocentrismo de su esposa puede ser difícil , esto no se compara con tratar con la conducta cotidiana de una mujer narcisista. Las personas narcisistas culpan activamente a otros por sus problemas y buscar formas de hacer ellos mismos la prioridad número uno. Si estás en una relación de compromiso con una mujer narcisista, aprender a lidiar con su comportamiento egocéntrico puede parecer abrumador. Encontrar maneras de construir su autoestima , mientras que aprender a lidiar con sus comportamientos negativos . Instrucciones Matemáticas 1

Aprenda cómo el trastorno narcisista de la personalidad afecta el comportamiento . Aunque existen muchos chistes sobre la vida con un narcisista , la realidad de vivir con una persona que sufre no es tan gracioso . Saber qué esperar mejor te puede preparar para la vida con una pareja manipuladora ensimismado . Unirse a un grupo de apoyo puede ayudarle a aprender a partir de las historias reales de los seres queridos, para hacer frente a miembros de la familia narcisista . Trate de acompañarla a las sesiones de orientación para formar un estrecho vínculo con su profesional de la salud mental (si ella incluso admite que tiene un problema) .
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salvaguardar su información personal potencialmente perjudicial . Aunque pueda parecer duro para mantener a estos detalles ocultos de su esposa, dejando que las conozco sólo le da más maneras de manipular usted. Entender que nada es sagrado para un narcisista , cuando está en su forma de lograr la dominación total sobre situaciones y personas . Ella incluso el uso de secretos dolorosos que le reveló en confianza para salirse con la suya durante las discusiones .
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Responder a sus ataques con firmeza y paciencia. Evite los impulsos de defenderse , ya que al hacerlo se alimenta en sus tácticas. Esto se debe a que los narcisistas prosperan en situaciones de torsión que se dieran a las víctimas. Analice sus emociones a los términos más simples antes de tratar a su esposa. Esto evitará que las acusaciones de que la estás bombardeando con problemas , o que usted está utilizando un lenguaje demasiado complicado para confundirla .
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Construya su confianza en sí mismo en privado. Reconocer que en función de su esposa narcisista para ayudarle a mejorar es inútil. Esto se debe a que puede verse amenazada por sus intentos de auto -mejora. Incluso puede menospreciar sus esfuerzos, o pensar en maneras de sabotear por completo. Reconozca sus atributos positivos y sus logros personales. Busque nuevas experiencias , mientras que la superación de viejas heridas y temores. Procurar completar metas alcanzables que te mantienen enfocado en el progreso constante y la victoria.
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Encontrar maneras de desactivar su frustración. Actividades adecuadas incluyen la expresión de sus sentimientos a amigos de confianza, asistir a servicios religiosos o hacer ejercicio. Aliviar el estrés negativo es especialmente importante , ya que su esposa narcisista se convertirá rápidamente sus problemas en su propio . Ella incluso le puede culpar para la confección de los problemas en un intento de dejarla en el suelo . Tomarse el tiempo para desarrollar un pasatiempo gratificante puede darle tiempo para respirar . También puede ayudarle a permanecer abiertos a nuevas experiencias.