La mayoría de la gente tiene de ellos, los sentimientos reprimidos , los arrebatos emocionales, pensamientos de enojo y el estrés no controlado. La gente en los Estados Unidos son ávidos consumidores de los sistemas de auto-ayuda , como lo demuestran las enormes secciones de este tema en las librerías y bibliotecas. Muchos de estos programas requieren programas complejos que son difíciles para algunas personas comprender , manejar , o continuar en el largo plazo . Un sistema, el método de Sedona , pretende ser diferente --- permitiendo una técnica más sencilla . ¿Qué es?

El Método Sedona es una técnica sencilla , fácil de aprender que muestra cómo los individuos para aprovechar su habilidad natural para dejar de lado los sentimientos dolorosos y no deseados . Las personas con un interés en los programas de desarrollo o auto- superación personal a menudo son conscientes de este método y sus beneficios. Lester Levenson creó por primera vez este concepto "dejar ir" , pero fue su alumno , Hale Dwoskin que desarrolló y perfeccionó el programa. La primera clase se produjo en Sedona , California en 1974, y ahora es un negocio exitoso en Internet que promueve libros, CDs y DVDs.
Cómo funciona

El Método Sedona ayuda a las personas a reconocer sus emociones y disipar aquellos que no quieren . Esto ayuda a los usuarios eliminar preocupaciones emocionales , resolver los sentimientos negativos y encontrar claridad en el momento en que está adentro Dejar ir esas emociones es liberar y permite un proceso de sanación emocional para comenzar . Esto conduce a la mejora de las relaciones, menos estrés y la eliminación de los malos hábitos. Los usuarios afirman sentirse mejor, tomar decisiones más acertadas , estar más en control y en general ver una mejor calidad de vida.
Diferencia con otros programas

Aunque el objetivo de la mayoría de los programas es la liberación de la mente de la negatividad , el Método Sedona lo hace sin que la gente dependa de un terapeuta semanal. Las personas que tienen el poder de hacer cosas por su cuenta sin consultar a nadie para la motivación. Esta motivación personal puede ser aprovechado a medida que surja la necesidad , y antes de que tenga la oportunidad de crear efectos adversos. La persona que necesita ayuda es el paciente y el terapeuta , clarificando de forma individual lo que se necesita para sanar.
Crítica

Algunos creen que el Método Sedona es poco más que un auto normal - ayuda del programa. Es visto como una forma de persuasión encubierta , usando la imagen de las técnicas definidas para influir en las personas en la compra de libros caros , CDs y seminarios. También es criticado por la comercialización como un programa de "simple", mientras que requiere un gran libro y 20 CDs para aprender.
Conclusión

La liberación de la negatividad en la vida es una experiencia natural que muchos utilizan todos los días sin darnos cuenta. El Método Sedona faculta a las personas a poner esa habilidad bajo su control y ayudarles a llevar una vida más positiva, constructiva y feliz.