acaparamiento obsesivo es un problema grave , que a menudo tiene consecuencias negativas no sólo para la salud del acaparador y el bienestar , sino la de su familia . En un artículo escrito para el sitio web de la Fundación Internacional de Trastorno Obsesivo Compulsivo , Gail Steketee , Ph.D., cita un estudio de 1996 sobre la definición atesoramiento como la adquisición y el no tirar objetos que parecen tener poco o ningún valor . Si usted cree que tiene un problema con el acaparamiento, reconociendo que el problema es un paso saludable hacia la recepción de la ayuda que necesita para controlar su acumulación compulsiva . Instrucciones Matemáticas 1

pedir apoyo . Ya sea que los amigos y la familia son conscientes de su problema de acaparamiento o no , es importante que haya alguien que pueda confiar para apoyarte. Los avaros se aíslan frecuentemente a través del miedo y la vergüenza , que a su vez conduce a una mayor acaparamiento, dice un sitio web el artículo de la Clínica Mayo de 2009.
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Cuídate . Esto incluye asegurar a mantener una buena higiene personal, así como una dieta nutritiva. Si no puede acceder a su cuarto de baño o de limpiar la zona , mover elementos para que pueda entrar y salir . Limpie su cocina para que pueda preparar y cocinar las comidas. Recuerde que debe ser consciente de la seguridad ; no deje el papel u objetos inflamables cuando puedan inflamarse . Cuidar de uno mismo va a mejorar su confianza , lo que ayudará al iniciar el tratamiento. Mantener una buena higiene significa que no se sienta avergonzada cuando usted sale.
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Obtener la ayuda adecuada para sus mascotas. Si están acaparando los animales , el veterinario tendrá que comprobar a lo largo para asegurarse de que están en forma y saludable. Si usted tiene un gran número de animales , es posible que haya sido incapaz de cuidar de ellos correctamente.
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Escriba una lista para llevarla a su médico. Esto debe incluir el tipo de síntomas que tiene y por cuánto tiempo los ha tenido. Tome nota de cualquier problema de salud anteriores. También debe incluir información sobre otros miembros de la familia que hace o hizo sufren de acaparamiento. La lista debe incluir también eventos traumáticos que ha sufrido durante su vida, como la muerte de un padre o un hijo , divorcio o enfermedad grave , dice el sitio web de la Clínica Mayo . Esto ayudará a su médico adaptar su tratamiento para satisfacer sus necesidades.
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Visite a su médico , tomando la lista de síntomas y de información, así como un miembro de la familia o amigo si pueden asistir. Esta es una cita importante para usted , y usted también puede sentirse abrumado. Si este es el caso, su amigo puede ayudar al médico haciendo preguntas y respondiendo a los que no está seguro o no puede contestar . Su médico lo puede canalizar con un especialista en salud mental, como un psiquiatra. Es importante recordar que no importa a quién ve , nadie va a hacer su tiro de ninguna de sus pertenencias , dice Fugen Neziroglu , Ph.D., de la página web IOCDF .
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Comprender su tratamiento y la recuperación será un proceso lento . Tomar pequeños pasos aún te lleva a donde quieres ir , se acaba de tomar más tiempo. Su terapeuta trabajará estrechamente con usted y le ayudará en todo lo que él o ella cree que es necesario para darle el mejor tratamiento. Piensa en lo que quieres lograr y centrarse en ella .