Una prueba de memoria de trabajo es bastante fácil de conseguir y debe tomar menos de 20 minutos de su tiempo . Si usted se siente como si su memoria se está desvaneciendo usted debe hablar con un médico acerca de los medicamentos que esté tomando que puedan estar afectando a su memoria. Para mejorar la memoria, lo convierten en un punto a recordar incluso los aspectos más pequeños de su día , como el orden en que se vestía por la mañana , o los números de teléfono a los que se marcaron. Cosas que necesitará de computadora
prueba de memoria
Psicólogo de
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tomar una prueba de la memoria de trabajo en línea. Algunos sitios web como Neurogenol están orientados a la mejora cognitiva . La prueba de este sitio puede tomar entre cinco y 10 minutos. Antes de tomar la prueba que debe darse de baja de todas las distracciones , como la televisión o el equipo de música . Después de una serie de preguntas de memorización e información básica, se le dará su edad cerebral en comparación con su edad real .

Neurogenol.com
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ver a un psicólogo . Los psicólogos se especializan en los trastornos mentales como la pérdida de memoria o falta de concentración. El profesor de psicología Paul Verhaeghen , de la Universidad de Siracusa , y sus colaboradores realizaron un estudio en el que tenían los sujetos humanos repiten la misma actividad durante 10 horas por día, cinco días seguidos . Ellos encontraron que los tiempos de respuesta se aceleraron y determinaron que tal vez la memoria se puede mejorar a través de las prácticas de uso de la repetición. Una de esas prácticas , sería establecer un horario diario de base y llevar a cabo tareas similares a una hora similar casi todos los días .
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Determinar cuál podría ser la causa de su falta de memoria de trabajo. El alcohol y otras drogas pueden tener un papel en los problemas de memoria , ya que afectan a todo el cuerpo, incluyendo el cerebro. Los medicamentos que puede estar tomando también puede desempeñar un papel en su pérdida de memoria. Los medicamentos causan alteraciones químicas en el cerebro que puede afectar a los ámbitos en los que la memoria se almacena . De memoria o la memoria a largo plazo, se almacenan en la sección del cerebro llamada la corteza . Nuevos recuerdos se hacen en el hipocampo y en el lóbulo temporal medial.
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Practicar el uso de tu memoria con ejercicios de memoria . Que sea un punto para recordar números de teléfono o la cantidad exacta de dinero que gasta en el supermercado o en la estación de gas. Hay memoria ejercita en línea que puede dar usted practica recordar números , palabras , formas, y el orden de los objetos . Para probar estos ejercicios visitan sitios como La Memoria Gym original en línea.

Memorise.org