¿Cuáles son las dos características de una persona mentalmente sana?

Las personas mentalmente sanas son conscientes de sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Pueden identificar sus fortalezas y debilidades y son capaces de aceptarse a sí mismos tal como son. También son capaces de reconocer y gestionar sus emociones de forma saludable.

2. Resiliencia

Las personas mentalmente sanas pueden recuperarse de la adversidad. Son capaces de afrontar el estrés y las situaciones difíciles de forma saludable y no se dan por vencidos fácilmente. También pueden aprender de sus errores y seguir adelante con sus vidas.