¿Se marea al levantarse de la cama por la mañana?

Es posible que esté sufriendo de hipotensión ortostática, que es una afección en la que su presión arterial cae repentinamente cuando se levanta después de estar acostado o sentado .

Esto puede provocar mareos, aturdimiento o incluso desmayos. La hipotensión ortostática es más común en adultos mayores, pero también puede afectar a personas más jóvenes.

Hay algunas cosas que pueden causar hipotensión ortostática, que incluyen:

- Deshidratación:No ha bebido suficientes líquidos.

- Pérdida de sangre:recientemente ha tenido una pérdida de sangre, como un período menstrual abundante o una cirugía.

- Ciertas afecciones cardíacas:algunas afecciones cardíacas pueden afectar su presión arterial.

- Trastornos neurológicos:Algunos trastornos neurológicos pueden afectar la presión arterial.

- Ciertos medicamentos:Algunos medicamentos pueden provocar hipotensión ortostática como efecto secundario.

Si siente mareos al levantarse de la cama por la mañana, es importante consultar a su médico para descartar cualquier afección médica subyacente. Su médico también puede recomendar tratamientos para ayudar a controlar sus síntomas.

Mientras tanto, hay algunas cosas que puedes hacer para tratar de prevenir la hipotensión ortostática :

- Beba muchos líquidos durante el día.

- Haga ejercicio con regularidad.

- Llevar una dieta saludable.

- Evite el alcohol y la cafeína.

- Duerme lo suficiente.

- Evite el sobrecalentamiento.

- Siéntese o acuéstese lentamente al levantarse desde una posición supina.

- Utilizar medias de compresión.