Cómo romper la adicción a la OTC spray nasal
Cómo romper con la adicción Matemáticas 1
Reduzca la frecuencia de uso. Para ello, esperar una hora más de lo normal para tomar la siguiente dosis de spray nasal. Por ejemplo, si las dosis se suele tomar tres horas de diferencia , comience esperar cuatro horas para tomar la siguiente dosis.
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Reduzca el uso del aerosol nasal en un 25 por ciento una vez que la frecuencia se reduce a cuatro veces por día . Esto reduce de manera efectiva la dosis diaria a tres.
3
Reducir a dos dosis diarias. Siga usando dos dosis durante dos días . A continuación, reducir a una dosis diaria durante dos días . Entonces deje de utilizar el aerosol .
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seguimiento con un médico para asegurarse de que las fosas nasales no han sido dañados por el spray nasal y para investigar la causa original de la congestión.