Tablones de anuncios de habilidades de afrontamiento

Las habilidades de enfrentamiento son esenciales para su calidad de vida , dictando lo bien que son capaces de rodar a las adversidades y las tensiones de la vida. Las habilidades de enfrentamiento se desarrollan normalmente en el tiempo y son una parte importante de la creación de resiliencia en los jóvenes , sin embargo, estas habilidades pueden también ser enseñados a los adultos también. Tablero de comunicación, son una forma de enseñar nuevas habilidades , la creación de una ayuda no amenazante , visual para el aprendizaje. Los tablones de anuncios son también una manera eficaz de mostrar la información sobre los recursos para los niños y jóvenes en situación de crisis . Young Minds

La infancia es un momento de crecimiento y desarrollo cognitivo , por lo que un tablón de anuncios destinados a los niños pequeños debe reflejar su estado actual de desarrollo . Evite los conceptos abstractos a favor de conceptos concretos . Usted puede poner hasta fotografías de rostros que muestran una variedad de emociones , y pedir los niños pequeños a identificar la emoción que coincida con la cara. Esta actividad tablón de anuncios se abre un diálogo con los niños acerca de las emociones , y enseñándoles a identificar los sentimientos .

Preadolescentes

Las habilidades de afrontamiento para el sitio web Kids sugiere que el periodo preadolescente del desarrollo es un buen momento para enseñar habilidades de afrontamiento. Durante este período, los niños desarrollan notablemente en sus esferas cognitivas , conductuales y sociales. Involucrar a los preadolescentes en un concurso de carteles tablón de anuncios con el afrontamiento , el estrés y el cerebro como temas . Esta actividad enseña a los jóvenes acerca de las respuestas automáticas , mientras que alentarlos a explorar herramientas de afrontamiento , la creación de ayudas visuales para enseñar lo que han aprendido a sus compañeros.

Adolescentes de mayor edad y más allá

adolescentes posteriores y la adultez temprana , desarrollo importante se produce en la corteza prefrontal , que es la parte del cerebro que rige la toma de decisiones reflexiva y estrategias de afrontamiento. Los adolescentes mayores suelen tener mayor capacidad de vincular los pensamientos abstractos y son más capaces de entender las consecuencias de sus acciones. Los tablones de anuncios de los adolescentes podrían proporcionar sugerencias concretas , así como información sobre cómo funciona el cerebro bajo estrés. También pueden describir el funcionamiento y efectos del cortisol , así como la forma de un adolescente pueden hacer frente positivamente con el estrés . Estos tablones de anuncios también podrían abordar los peligros potenciales del uso de estrategias de afrontamiento perjudiciales , como el alcohol y las drogas.
Tablones de anuncios virtuales

tablones de anuncios virtuales , ubicadas en sitios web como AnxietyPanicSupport.com , ofrecer la posibilidad de publicar información y recursos en un lugar confidencial. Puede utilizar un tablón de anuncios virtual enlaces útiles y artículos sobre estrategias de afrontamiento. Los visitantes del tablón de anuncios pueden realizar consultas, responder a las preguntas , y las experiencias posteriores con respecto a lo que funciona para ellos. Esto proporciona un foro interactivo para adultos para obtener el apoyo y las nuevas estrategias de afrontamiento.