Problemas con inconsistencia son regulares y tal vez los problemas no muy angustiante para muchas personas. Sus compañeros, en cambio , pueden ser alimentados con un amigo o familiar que exhibe un comportamiento incoherente y posiblemente desconsiderado. Si bien puede parecer desde el exterior que un individuo es simplemente inconsistente egoísta, que ni siquiera puede ser consciente de que tiene un problema. La solución más básica debería implicar un régimen de auto-reflexión y la planificación. Instrucciones Matemáticas 1

Reflexionar sobre su comportamiento incoherente . Su comportamiento puede implicar inconsistencia emocional en una relación, la inconsistencia en sus citas y llegar a tiempo o pegarse a su palabra y cumplir las promesas . Haga una lista de comentarios de amigos, familiares y colegas.
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Explique a sus amigos , familiares y el cónyuge que no tiene la intención irrespeto con su comportamiento. Más bien, usted debe hacerles saber que no siempre está bajo su control y que a menudo no son conscientes de sus contradicciones .
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Elaborar un horario estricto y régimen para combatir sus inconsistencias. Crear un calendario con eventos específicos , metas y plazos. Empiece poco a poco con una serie de eventos durante una semana o dos y aumentar sus metas.
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Llegue a eventos a tiempo o temprano . Recuérdese a sí mismo con las notas. Prepárate temprano y llegar antes lo haría normalmente para combatir las incoherencias de tiempo.
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Lleve un registro de las promesas que ha realizado en otros. Cumplimiento de las promesas pueden ser tan simple como hacer un favor a alguien o tan importante como mantener un secreto o pasar más tiempo de calidad con un ser querido.
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Discuta mejoras específicas a su familia y amigos les gustaría ver en su comportamiento. Después de haber intentado mejorar sobre estos puntos, vuelva a evaluar su progreso , tanto desde su perspectiva y la de ellos .
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Buscar ayuda profesional para una solución directa a sus problemas . De acuerdo con " Modificación de la conducta : Principios y Procedimientos " por Raymond G. Miltenberger , " La conducta es lícita , es decir, su aparición está influenciada de manera sistemática por los eventos ambientales. " A menudo, un comportamiento inconsistente está ligado a un evento de la niñez o posiblemente un desequilibrio químico .