Cuando no estás feliz o no hacer frente con facilidad, el problema puede no ser la situación que te rodea, sino cómo lo percibes . Por desgracia , el cambio de percepción no siempre es fácil. Nociones preconcebidas , creencias, convicciones , experiencias , perspectivas , los deseos y los sueños de la gente son todos una parte de la forma en que ven el mundo que les rodea . Dependiendo de lo que eres, cómo piensas y lo que usted está listo para , cambiando su percepción podría tomar un segundo o toda una vida . Sin embargo , el deseo, la voluntad y los esfuerzos para cambiar su punto de vista puede hacer una gran diferencia. Instrucciones Matemáticas 1

ponerse en los zapatos de otras personas. Cuando vienes a un problema, problema, evento o concepto desde la perspectiva de alguien con una vida diferente trayectoria, personalidad o estado emocional , a menudo se pueden obtener nuevos conocimientos . Al mismo tiempo , pensar críticamente. Las ideas de otras personas pueden ser parte de razón , o sus puntos de vista podría ser adecuado para ellos y no para usted.
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Hable de sus pensamientos y sentimientos con los demás. Las personas cercanas a usted a menudo son personas seguras para hablar y tienen sus mejores intereses en el corazón. Usted puede encontrar, sin embargo, que conocidos y extraños con poco interés personal en sus asuntos y la vida te pueden ofrecer ideas y puntos de vista que son más honestos o útiles de lo que recibe de personas que conoce bien .
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Leer libros y la literatura sobre temas relacionados con las percepciones que desea cambiar . Una obra de no ficción por un experto puede ser útil para obtener nuevos entendimientos e información fiable sobre algo que le preocupe. Algunas personas encuentran útil la literatura en busca de inspiración o ideas sin investigación o un tono factual. Sean cuales sean sus gustos por la lectura , lo más probable es que alguien más ha escrito sobre temas similares a los tuyos .
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Consulte a un terapeuta. Ya sea que elija un terapeuta matrimonial y familiar , un conductista que insta a la terapia cognitiva o un psicólogo freudiano , que insta a la exploración en su subconsciente - todos ellos sirven para ayudarle a trabajar a través de sus pensamientos y emociones para llegar a nuevas conclusiones. Los buenos terapeutas actúan como guías para que usted emprenda un proceso de re-evaluación , evaluación y resolución que pueden dar lugar a nuevas percepciones.
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Tome una práctica personal. Actividades como el yoga, las artes marciales , la meditación y la oración que aprovechan las creencias filosóficas y espirituales ofrecen experiencias transformadoras que ayudan a las personas a obtener nuevas percepciones e ideas sobre sí mismos y sus mundos. La gente encuentra el cambio más perceptual cuando realizan su práctica en relación con la comprensión de las ideas y creencias detrás de ellos.