Cómo ayudar a las personas con Anger

Tratar con una persona que tiene problemas de ira no es una tarea fácil. Cualquiera que se sienta impotente cuando usted mira su luchar con sus demonios personales o usted es el destinatario de esa ira . Aunque parezca imposible , hay técnicas que puede emplear para conseguir que la persona de que se trate de calmarse y ser más razonable , al menos por el momento. Las técnicas pueden no funcionar en todas las personas ya que el manejo del enojo proviene de diferentes lugares mentalmente, y no todo se puede controlar fácilmente por hablar solo. Instrucciones Matemáticas 1

Averigüe si hay algún problema físico o mentales subyacentes . La ira es a veces causado por trastornos mentales no tratados , como la depresión , la esquizofrenia y el trastorno bipolar. También puede ser causada por trastornos de la personalidad o enfermedades , tales como la enfermedad de Huntington . La persona en cuestión puede tener que tomar un medicamento que altera el ánimo de controlar la causa de la ira para que pueda hacer frente a la forma en que se trata de la emoción.
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Hable con la persona con calma y suavidad en el medio de un episodio . No seas argumentativa o gritar de nuevo , incluso si la persona enojada está equivocado . Eso sólo incitar aún más la situación . Mantenga la calma y hable con calma a la persona , no importa lo mal que va la forma en que está siendo tratado .
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Intento de satisfacer la necesidad inmediata. La persona enojada está girando aún más fuera de control porque no puede controlar la situación en cuestión . Algo tan simple como una taza derramada de la leche puede hacer que una persona con problemas de ira a una rabieta porque no podía controlar la sustancia en la copa. Basta con que te lo limpia , para que la persona pueda calmarse y hablar racionalmente.
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centrará en " palabras de sentimientos " durante la conversación. Trate de conseguir que la persona enojada para expresar lo que se siente en lugar de convertirlo en usted o alguien más en la habitación. En lugar de " que hiciste " o " lo hicieron ", tratar de conseguir que se hable en términos tales como " I feel" y "yo puedo. " Cuanto más se puede expresar sus emociones , menos enojado que siente.
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Espere hasta que el episodio haya pasado antes de expresar sus sentimientos acerca de la situación. Usted podría estar molesto por las cosas que se dijeron , pero espere hasta que el episodio ha terminado enojado por lo que la persona en cuestión pueda recibir esa información de manera racional y procesarlo correctamente.
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Obtenga ayuda para el individuo con el enojo cuestiones. En la mayoría de los casos , a menos que usted es un terapeuta profesional , no se puede ayudar a una persona con manejo de la ira . Un terapeuta puede llegar a la raíz del enojo y enseñar las técnicas personales a emplear cuando se siente la ira en aumento.