Ventajas de la goma de mascar

Por siglos, la gente ha estado masticando abajo en la goma de mascar . Los antiguos griegos mascaban en mastiche , goma hecha de la resina de lentisco , mientras que los mayas preferían chicle, una sustancia derivada de la savia del árbol chicozapote . Hoy en día, las encías se presenta en muchas variedades: chicles , chicles palo , chicle sin azúcar , e incluso el chicle de nicotina . Mientras que muchas personas mastican chicle por el sabor , la merienda tiene numerosos beneficios para la salud . Higiene Oral

La Asociación Dental Americana dio un sello de aceptación a varios tipos de goma de mascar sin azúcar. Como apoya la investigación , la goma de mascar estimula la producción de saliva, lo que ayuda a limpiar los dientes de placa y las partículas de alimentos nocivos . Además , algunos tipos de goma dejan un sabor a menta fresca en su boca. Tenga en cuenta que la goma de mascar con azúcar puede producir resultados opuestos mediante el recubrimiento de los dientes con el azúcar.
Peso Watching

Según el Science Daily , un estudio de la Universidad de Rhode Island reveló que la goma de mascar reduce las cantidades de ingesta de calorías . Encías no sólo carece de un alto conteo calórico , pero alivia el ansia de tentempiés de alto contenido calórico . En promedio , las personas que mastican chicle en la mañana consumen 67 calorías menos al final del día . Eso puede no parecer una disminución significativa de calorías , pero puede aumentar con el tiempo .
Stress Relief

Goma de mascar ayuda a aliviar el estrés. Los entrenadores y los atletas masticar chicle durante la competencia para mantener la tensión hacia abajo y mantener la sensatez . La próxima vez que tenga que dar un discurso o presentación , masticar un chicle de antemano para calmar sus nervios . Sólo recuerde que tirar hacia fuera antes de abrir la boca para hablar; usted no quiere exponer a su arma secreta para sus compañeros.
Focus

Goma de mascar puede mejorar su concentración y la memoria . Los estudiantes que mascan chicle en clase son capaces de retener la información mejor que sus compañeros sin masticar . La goma de mascar también puede mejorar el flujo sanguíneo al cerebro , manteniéndote alerta y concentrado . Si tus calificaciones están sufriendo o si tiene problemas para mantenerse despierto en clase o en el trabajo, la goma de mascar pueden ser parte de la respuesta a sus problemas.