Las afirmaciones positivas nos ayudan a alejarnos de los pensamientos de auto-sabotaje a los pensamientos de posibilidades. El pensamiento positivo no se trata de tener un genio que le conceda todos nuestros deseos , sin embargo. El pensamiento positivo es sobre el manejo de una crisis, ya sea cáncer o el desempleo, y el descubrimiento de una forma de seguir adelante. Incluso si usted no tiene una crisis que nos ocupa, las afirmaciones positivas pueden ayudar a obtener el máximo provecho de la vida en estos momentos. Louise H. Hay

En el "El poder está dentro de ti " , Hay explica que haciendo afirmaciones significa " elegir conscientemente frases o palabras que, o bien ayuda para eliminar algo de su vida o de crear algo nuevo . " Eliminar la palabra " no" de sus afirmaciones . En lugar de " No quiero estar solo " , digo " estoy rodeado de personas amantes de la . " Centrándose en las cosas que no quieres sólo aumenta la probabilidad de que las cosas se mantendrán sin cambios . Hay además aconseja que si hay algo que realmente no les gusta , y luego dice: "Yo te bendigo con amor y te libero de mi vida. "
Dr. Wayne W. Dyer

Dyer aconseja seleccionar afirmaciones sobre la base de cómo el pensamiento dado hace sentir. Él no prescribe un conjunto de términos o encantamientos . Dyer escribe: " No es más que importante que resuena dentro de ti emocionalmente y físicamente como una buena sensación. " Una vez que descubre el pensamiento que realmente encaje contigo, anótelo y guárdelo en un lugar visible, como por su escritorio. En el caso de los pensamientos negativos , transformar pensamientos de resistencia a " oraciones en el camino de menor resistencia" : Sustitúyase " Tengo tantas cosas que hacer que no puedo quedar atrapado " con " Estoy en paz en este momento. yo sólo voy a pensar en lo único que estoy haciendo. voy a tener pensamientos de paz " . Supervise sus pensamientos negativos , y uno por uno , ellos Weed y reemplazarlo con una afirmación .
Laura Day

Autor de " The Circle" , Día alienta a los lectores a hacer una lista de sus deseos más profundos . Seleccione el más urgente. Evite formular la voluntad en términos de " yo quiero" y en su lugar optar por frases como "Yo soy" , me siento " , o" abrazo " Turn frases como" Me gustaría estar en el amor. " En los estados activos : " Yo estoy enamorada . " su deseo no debe hacer hincapié en lo que falta , sino afirmar sus deseos como si ya ha alcanzado su objetivo. Este único deseo se convierte en el punto focal de lo que Día define como" el círculo. " su mejor afirmación le permite cosechar la poder del círculo. " su capacidad de hacer una elección y se adhieren a ella --- su voluntad --- es su recurso interno más potente ", escribe Day.