Bolas de estrés son una gran herramienta para ayudar a aliviar el estrés . Los horarios ocupados , plazos soplado, visitando a los parientes políticos ... ; todos tenemos estrés desencadena ese impacto nosotros todos los días . Apretar una pelota de estrés puede ayudar a rediseñar y disipar la energía nerviosa que se desarrolla el estrés. Pero no todo el mundo le gusta la manera en que una bola de la tensión se siente , y no todo el mundo quiere ser visto caminando alrededor de la oficina apretando una pequeña bola tonta. Algunas alternativas útiles que dan otras opciones si una bola de la tensión no es lo tuyo . Worry Stones

Una piedra preocupación es una alternativa más discreta a una pelota anti-estrés . En lugar de llevar en la mano y apretándola , que meter la piedra preocupación en su bolsillo. La piedra tiene una superficie lisa con una ranura perfecta para frotar con el dedo pulgar . La piedra le da una forma de redirigir su energía nerviosa sin ser obvio .
Bolas chinas Salud

Si no se preocupan por ser discreto , pero no lo como la sensación de estrés bolas , bolas chinas de salud pueden ser una buena opción . Bolas chinas de salud vienen en pares. Usted lleva a cabo tanto en un lado y rodar alrededor de la otra . A medida que más se practica con las bolas , usted puede intentar rodando alrededor de la otra , sin permitir que se toquen . Bolas de la salud general, chinos tienen campanadas en el interior , por lo que hacer un ruido agradable cuando sacas ellos.

Terapia retorcible

aliviar el estrés Twistable tienen una serie de interconectado piezas, por lo que puede doblar y torcer y dar forma a ellos en una variedad de maneras. Usted puede encontrar estos en un disco , plástico liso o cubierto de un plástico más maleable suave. Estos calmantes para el estrés tienen dos manos y un poco más de atención , lo que puede convertirlos en herramientas de pensamiento eficaces para cuando usted tiene un momento a solas .