Una bola de la tensión es una excelente herramienta a utilizar para aliviar el estrés, y para ejercer sus manos y dedos . Si bien el estrés bolas están disponibles en una gran variedad de tiendas en línea y de ladrillo y mortero , una alternativa económica es hacer su propio de arena. Con una taza de arena y un par de elementos comunes de la casa , se le apretando sus preocupaciones antes de que usted lo sepa . Cosas que necesitará Matemáticas 1 taza limpia jugar con arena seca (aproximadamente)
1 embudo pequeño Matemáticas 1 globo pequeño ( cerca de 3 pulgadas inflados )
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1

Mida 1 taza de arena en un fácil - a -pour contenedor.
2

Inserte la punta de un embudo en un globo, tirando del extremo del globo hacia arriba pegada a los lados de la boquilla del embudo .
3

Sostenga el extremo del globo ajustado al embudo y vierta lentamente la arena en el globo . Retire el embudo .
4

Exprima cualquier exceso de aire del globo . Ate firmemente.