Cómo programar su mente para el éxito
Defina sus metas. Pregúntate a ti mismo en el que las áreas de su vida que usted desea éxito. Con el fin de alcanzar sus metas, primero debe saber exactamente lo que son .
2 Recuerde, usted está reprogramando su mente , así que contesta a sus preguntas de manera positiva.
Escribe una lista de preguntas y respuestas positivas . Si desea programar su mente para ayudarle a conseguir un nuevo trabajo, por ejemplo, grandes declaraciones tales como : "Puedo conseguir ese trabajo , " es probable que sean rechazados por su mente subconsciente , ya que realmente no cree en lo que han escrito . En cambio, escribir preguntas como: " ¿Por qué soy capaz de conseguir ese trabajo ? " A continuación , responder a la pregunta con una lista de sus talentos y habilidades positivas . Trate de ser positivo al responder a sus preguntas. A continuación, lea la lista de todos los días. Después de unos días , agregar una nueva pregunta , por ejemplo: " ¿Por qué estoy haciendo más positivo? "
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Piensa en positivo . Si constantemente asumir que un pensamiento negativo es cierto , por ejemplo, " nunca voy a pasar esa prueba , " su mente subconsciente le creerá . Cuando tienes un pensamiento negativo, trate de cambiar a algo positivo , como por ejemplo: "Yo voy a estudiar muy duro. "
4 Encontrar un lugar para meditar donde se sienta cómodo y relajado.
meditar. Usted no tiene que sentarse con las piernas cruzadas en una montaña para hacer esto. Basta con encontrar un espacio tranquilo y relajante en el que no se verá afectado . Cierra los ojos , concéntrate en la respiración y la relajación y pensar en el éxito que ha logrado en su vida hasta ahora. Por ejemplo , ganar un concurso en la escuela , ganando un lugar en la universidad o conseguir su primer empleo. Tenga pensamientos positivos como "Soy una buena persona", y medito sobre los tiempos que ha demostrado esto, al ayudar a un amigo en necesidad o donar a una organización benéfica , por ejemplo.
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Iniciar un diario de la gratitud. Último Mente dice que el mantenimiento de un diario de gratitud puede crear un gran cambio en la manera de pensar y sentir . A lo largo del día , mantener un ojo hacia fuera para las cosas que te hacen agradecido , como una hermosa flor o el sol. Cuando usted va a la cama cada noche , escribir cinco de estas cosas en su diario. Tenga en cuenta los problemas que experimenta a lo largo del día , y tratar de añadir un ángulo positivo a estos obstáculos. Añadir frases positivas , fotos que te hacen sentir feliz y todo lo que sientes se debe dar un lugar en el diario de la gratitud .