Cómo convertirse en Menos de un control freak

Algunas personas son más propensas que otras a tener problemas de control. Mientras que el rasgo es bastante común , siendo un fanático del control por lo general no es algo que debe ser venerado . El problema es que muchas personas no saben cómo cambiar sus hábitos. Si quieres trabajar en sus problemas de control , siga estos consejos útiles para saber lo que puede y no se puede controlar en la vida. Instrucciones Matemáticas 1

aceptar el hecho de que no se puede controlar a los demás . Una de las cosas más difíciles para llegar a un acuerdo con es el hecho de que no importa lo mucho que te dará la lata y se quejan , no se puede cambiar las cosas que otros a su alrededor hacen. No se puede detener a su cónyuge de fumar, a menos que esté realmente listo para parar. No es posible cambiar los hábitos de trabajo de sus compañeros de trabajo , a menos que estén listos . Por lo tanto, centrarse en sí mismo y recuerde que usted no tiene control sobre las acciones de los demás .
2

Trabaja en tu autoestima. La mayoría de los problemas de control provienen de una falta de autoestima. Es posible que se preocupe por su capacidad de mantener a su cónyuge o pareja feliz, por lo que tratar de controlar todos sus movimientos como un medio para mantenerla en su vida. Esto no sólo no funciona, pero en realidad se puede perder ella en el proceso . Así que trabajar en la forma en que usted se ve. Usted es digno de amor y atención, así que no deje que su diálogo interno en el camino de tu felicidad .
3

Paso fuera de la situación . Digamos que su novio no llama para decirle que él estará a casa del trabajo tarde. Usted pierde los estribos y entra en el modo de control de bicho raro. Deténgase un momento y piense por qué estás actuando como eres . Es posible que tenga miedo o preocupación que pueda dejar. Una vez que averiguar cuál es el problema real es , trabajar en la mejora de su autoestima o dejar a su pareja en la situación y resolverlo juntos.