Cerebro Ejercicios para Adultos

Si usted está buscando para desafiar a su cerebro , hay muchas opciones de mantenerse mentalmente sano . Ejercicios para el cerebro simples utilizados diaria mantendrá su cerebro activo , y no ocupar una gran cantidad de tiempo. Hay muchas opciones para la utilización de secciones específicas del cerebro , incluyendo algunas funciones a continuación. Resolución de problemas con el Canto

Al tratar de resolver un problema , cantando en voz alta a sí mismo ejercerá su cerebro derecho . Esta es una manera de mantener su cerebro activo en una forma fácil y sencilla . El lado derecho del cerebro es capaz de reconocer los patrones , por lo que es más fácil de rimar al cantar en vez de sólo escribir palabras abajo . Al utilizar el poder del lado derecho del cerebro , que se convertirá en un solucionador de problemas más eficiente.
Mejorar
Concentración

Si usted está mirando para enfocar su concentración y aumentar su capacidad de atención , trate de buscar su mente para cualquier cosa resuelta que te molesta ( por pequeño que sea ) y arreglarlos. Por ejemplo, si usted piensa que usted ha perdido su tarjeta de la biblioteca y se ha estado molestando . Pronto verá que una vez que su mente está libre de irritación, su concentración mejorará drásticamente.
Con la mano opuesta

Si tiene usted razón - entregado , trate de usar la mano izquierda por un día. Cepille sus dientes con la mano izquierda; encender el televisor con la mano izquierda; incluso tratar de escribir con la mano opuesta. Al hacer esto, su cerebro se está desarrollando una nueva habilidad, y encontrará la otra mano será más útil con el tiempo , si sigue con este ejercicio.