La ansiedad y el Burnout

El estrés conduce a la ansiedad y puede dar lugar a síntomas físicos como sudoración, dolores de cabeza , sequedad de boca , temblores , espasmos , tensión muscular, dificultad para tragar y dolor de estómago , de acuerdo con Righthealth.com . Si una persona ha sido sometida a un estrés implacable en un trabajo durante mucho tiempo, esto puede conducir al desgaste . Burnout es el resultado acumulado de la tensión, según la Clínica Mayo. En riesgo

está en riesgo de agotamiento si usted trabaja en una de las profesiones de ayuda . Si su trabajo es monótono y aburrido, usted está en riesgo . Cuando usted siente que tiene poco o ningún control sobre su trabajo o usted es el tipo de persona que trata de ser todo para todas las personas, es probable que esté encabezada por el agotamiento. Si deriva su identidad por completo de su trabajo y no de su vida personal , el equilibrio es deficiente, y esto puede contribuir al agotamiento.
Otras Aportaciones a Burnout

Burnout puede ser el resultado de un "caos " en su lugar de trabajo . Si el entorno de trabajo es disfuncional y la intimidación continúa, o se produce algún otro tipo de conducta inapropiada , esto puede causar el agotamiento. Si usted tiene el trabajo equivocado y no se ajusta a sus habilidades, o que no puede controlar nada sobre su trabajo, sus tareas o en el turno que trabaja, esto puede conducir al desgaste .

síntomas

síntomas de burnout se pueden manifestar en la desilusión , la falta de alegría, la irritabilidad y la impaciencia , la falta de energía y motivación , el sarcasmo y el cinismo de su parte , el cambio en el sueño y los hábitos alimentarios , dolores de cabeza , reducir el dolor y el cuello dolor de espalda. Esto puede llevar al aumento de peso o pérdida, el insomnio , la fatiga y el abuso de sustancias .
Ansiedad

Puede experimentar ansiedad relacionada con el trabajo para un montón de razones. Si usted está preocupado por conservar su empleo , esto hace que un individuo sea ansioso. Si usted no se siente como si estuvieras totalmente captar qué es lo que se supone que están haciendo en el trabajo, esto causa preocupación y ansiedad. Cuando una persona tiene demasiado que hacer y para hacer muy poco tiempo para hacerlo , esto causa ansiedad.
Missing Work

Según Healthyplace.com , los empleadores deberían ser conscientes de que los empleados pueden terminar perdiendo el trabajo debido al estrés, el agotamiento y la ansiedad. Los empleados se vuelven emocionalmente agotados y necesitan tiempo para reagruparse.