Más de la mitad de los adultos estadounidenses se ocupan de estrés abrumador cada día. Estas bolas pequeñas , de bajo costo y fácil de hacer de estrés pueden ayudar a aliviar el estrés. Cuando su puño aprieta firmemente una pelota anti-estrés , los músculos se concentran la tensión en tu mano. Cuando se suelta el apretón, la tensión causada por el estrés se relaja. Cosas que necesitará
Bolsa de pequeños globos
Tijeras
Sand of Fine colador o tamiz
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Cortar el cuello fuera tres globos. Esto le da una mayor apertura para llenar el globo .
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Vierta la arena a través de un tamiz o colador para eliminar las pequeñas piedras o escombros. Esto hace que la luz de la arena y el bien cuando se aprieta . Otra opción es el uso de harina en lugar de la arena . Si se utiliza la harina, tamizar la harina , al menos, dos veces para conseguir la mejor consistencia.
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Llenar uno de los globos de corte hasta el final hasta con la harina o arena.

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Coloque uno de los otros globos de corte sobre el extremo abierto del globo lleno . Esto atrapa la harina o arena en el globo . Repita este proceso con el último balón de corte , yendo desde la otra dirección . Este último globo cubre el extremo abierto del segundo balón .
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Coloque un globo sin cortar encima de la pelota el estrés y atar el extremo para mantenerlo en su lugar. Utilice más globos para añadir firmeza a la bola de la tensión . Continuar a experimentar hasta encontrar la mejor opción para usted y su estrés.