Cómo dejar de sentirse como una víctima

Las víctimas son abundantes en la sociedad. Y donde no hay víctimas , hay matones. A pesar de los programas de cero tolerancia , la intimidación continúa en las escuelas , en el hogar y en el lugar de trabajo. Las víctimas pueden encontrar la respuesta radica en un cambio de actitud . Cuando las personas dejan de sentir y de actuar indefensos , ellos toman el poder de los matones . Lea estos pasos sobre cómo dejar de sentirse como una víctima . Instrucciones Matemáticas 1

Fake sientes valiente . A menudo el miedo provoca más problemas que una persona real. Al principio , es posible que tenga que pretender ser valiente. No se preocupe . Sintiéndose valiente sigue actuando valiente.
2

Responda de forma inesperada. Cuando una víctima responde con ira , le da a la otra persona una razón para actuar enojado. Pero si usted no hace caso de un comportamiento, matones finalmente dejan de hacerlo. Recuerde la regla de oro; tratar a los demás como te gustaría ser tratado.
3

Recall consejos primera infancia por no ser un cuento de chismes . Decirle a alguien le da una razón para estar enojado . Siempre y cuando no haya nadie en peligro físico real, no podría decir que ganar el respeto de los matones .
4

reírse de ello . Humor menudo desactiva situaciones tensas . Cuando alguien te insulta , hacer una broma . El matón espera agresivo o defensivo . Cuando regresa un insulto con humor, que no sabe cómo responder.
5

Ignorar pequeños percances . Si alguien te empuja , una reacción automática es empujar hacia atrás un poco más difícil . Entonces esa persona empuja aún más difícil , y bueno, te haces una idea . Pregúntate a ti mismo lo que pasaría si nunca empujó hacia atrás .
6

Trate a sus enemigos como amigos. Si un amigo o familiar le dice algo sobre ti mismo , lo más probable es porque se preocupan por usted. Cuando le dices a alguien "gracias por decirme eso", le quitas cualquier poder que tienen por hacerte daño .
7

Cree en ti mismo . Ya sabes que no eres estúpido, así que no hay razón para creer que ya sea un jefe o el matón en el patio cuando te llaman estúpido. Una persona segura de sí no se proyecta el victimismo , sino seguridad en sí mismo .