Para dejar de fumar Regalos

Si alguien que usted conoce ha dejado de fumar , es posible que desee mostrar su apoyo con un pequeño regalo. Nuevos los no fumadores tienen muchas necesidades , así que conseguir su regalo podría ser tan simple como un viaje a la farmacia o en el supermercado , o podría ser algo un poco más complicado y creativo. Fijar la Fijación Oral

Las personas que dejan de fumar gustaría tener algo en la boca para reemplazar los cigarrillos . Muchos utilizan goma de mascar o un caramelo, otros prefieren piruletas , y algunos prefieren bocadillos tales como barras de pretzel . Averigüe lo que utiliza su amigo y comprar una gran cantidad para guardar todas partes - en casa , oficina, coche . Tener la opción a la mano en todo momento ayuda a combatir los antojos repentinos

Un caso del agua embotellada es también un gran regalo .; que ayuda a la fijación oral , y los expertos recomiendan dejar de fumar que los nuevos fumadores beben mucha agua para eliminar la nicotina de su cuerpo.
Programas para dejar de fumar

Nuevas fumadores ahorran un montón de dinero en cigarrillos , pero también gastan mucho en la terapia de reemplazo de nicotina . Comprar una caja de lo que su amigo utiliza (chicle, el parche y las pastillas son los más populares . ) Esto les puede dar un poco de alivio financiero , o darles una valiosa reserva de emergencia .

alcancía

Comprar una alcancía y hacer que su amigo a un lado el costo de su hábito cada semana . Muchos fumadores gastar entre $ 50 a $ 100 por semana en cigarrillos , por lo que dentro de unas semanas , su amigo puede tener ahorrado lo suficiente para ir en una escapada de fin de semana o hacer una compra de lujo . Es un buen recordatorio de lo lejos que el ahorro puede ir al dejar de fumar .
Gym Membership

Dejar de fumar es una gran decisión de la salud , ¿por qué no se sigue que con otro? La compra de una membresía de gimnasio de introducción de un nuevo fumador ofrece a esa persona con un medio ambiente sano después del trabajo , una salida valiosa para aliviar el estrés y la oportunidad de disfrutar de la capacidad pulmonar recién descubierta. El ejercicio puede provocar dependencia , y es un gran hábito de tener.

Olores

nuevos fumadores a encontrar su sentido del olfato vuelve rápidamente , a fin de darles un favorito flor, planta o una vela perfumada. Esto puede recordarles lo que han perdido todo ese tiempo que estaban fumando .