taoístas creen que el Tao es una fuerza que fluye a través de toda la vida, y que hay que encontrar la armonía con esta fuerza . Uno de los conceptos más familiares de la religión es la del yin y el yang, o el equilibrio de los opuestos. Cuando cada uno está igualmente presente en el universo , se produce la calma, se explican los Consultores de Ontario sobre la Tolerancia Religiosa. A lo largo de sus vidas, los taoístas fomentar la salud y la vitalidad como un camino hacia el Tao. Ejercicios internos

antiguos taoístas idearon el Tao de Revitalización , un sistema de prácticas físicas y mentales equilibradas. Una parte importante de los 6.000 años del programa, los ejercicios internos traer sanidad a los órganos internos. Los ejercicios se diferencian radicalmente de los deportes, el culturismo y hasta artes marciales y yoga. Según el sitio web Gran Tao, el estrés, la tensión y las lesiones causadas a menudo por el ejercicio externo robar el cuerpo de energía y perturban sus delicadas funciones internas. Los taoístas creen que los órganos internos proporcionan nuestra defensa contra el envejecimiento y las enfermedades; cuerpos musculosos no.
estómago Frotar

Los ejercicios prescritos por el Tao de Revitalización son accesibles a cualquier persona , sin distinción de edad, condición de salud o las finanzas . Frotación del vientre es más prominente en la rutina diaria de masajes de auto-sanación . Mientras está acostado sobre su espalda , comienza el masaje profundo y despacio . Si la mano derecha , utilice la mano derecha ; si zurdo , utilizar esa mano. Con la palma de la mano sobre el ombligo , comience a frotar en círculos crecientes para cubrir el área de la caja torácica hasta el hueso púbico. Después de completar las agujas del reloj (derecha a izquierda ) círculos , repita en sentido antihorario . Frotamiento de estómago se practica para el bienestar general, la mayor energía y prevención de la enfermedad . Justo antes de que el sueño es el tiempo recomendado para el masaje. Los problemas específicos se pueden corregir en función de la concentración . Por ejemplo, roce hacia la derecha puede curar el estreñimiento , mientras que el movimiento hacia la izquierda podría detener la diarrea .
Prevención y Curación

Ayurvédica ( hindú) y la medicina china coinciden en que todos la enfermedad comienza en el área del estómago , el hígado y los intestinos , informa el Centro de Tao Curativo universal. La obesidad es una de las razones para esto. Con cada pulgada añadido a su grosor, el cuerpo crece unos cuatro kilómetros de vasos sanguíneos , lo que aumenta la carga de trabajo del sistema digestivo y el corazón . Cuando se masajea el estómago, los depósitos de grasa se ​​rompen para que puedan pasar fuera del cuerpo . Los taoístas creen que la grasa del vientre puede ser , literalmente, se frotó de distancia . La prevención, sin embargo, es un principio fundamental del Tao de Revitalización . Mantener los problemas de salud de países en desarrollo en el primer lugar es mejor que tener que curar.
Efectividad Estudios

mayoría curación reportado es anecdótica. Pero se han realizado algunos estudios controlados sobre el uso de la rutina de masajes. En un estudio caso por el Dr. Pao Ling de China, informaron en el Informe de Investigación Guolin , 2.873 pacientes con cáncer terminal se basó únicamente en los ejercicios internos para el tratamiento. Después de seis meses , el 12 por ciento de los pacientes fueron curados pronunciado y otro 47 por ciento mostró una mejoría significativa. Dra. Cecilia Rosenfeld , un estadounidense , estudió un grupo de pacientes en el año 1976 , por la que prescribe los ejercicios internos . Según el sitio web Gran Tao , el 80 por ciento mostró resultados positivos.