Ventajas y desventajas de Hydroxycut

Hydroxycut es un suplemento para perder peso fabricado por MuscleTech, una empresa de nutrición deportiva que vende proteínas, creatina y otros suplementos comercializados para culturistas. Hydroxycut puede ser beneficioso, ya que ofrece varios ingredientes que pueden ayudarlo a aumentar su gasto diario de calorías, pero existen efectos secundarios potenciales. Hydroxycut está diseñado para ser usado con una dieta reducida en calorías y un plan de ejercicios, y debe consultar a un médico antes de usar este o cualquier otro suplemento.

Contenido sin calorías

Hydroxycut no contiene calorías, Lo que lo hace ventajoso para adelgazar. Las calorías proporcionan energía al cuerpo, por lo que se requiere reducir la ingesta de calorías para perder peso. En ausencia de energía adecuada, su cuerpo quemará la energía almacenada en su cuerpo para impulsar sus actividades, lo que resulta en la pérdida de peso. Necesitas crear un déficit de 3,500 calorías para perder 1 libra de grasa. Aunque los suplementos de reemplazo de comidas y los polvos de proteínas pueden ayudarlo a perder peso, contienen calorías, por lo que es preferible usar Hydroxycut.

Leucine Content

Hydroxycut contiene leucine, un aminoácido que puede ser beneficioso para apoyar el crecimiento muscular y reparacion Además, la leucina puede ser útil para controlar el peso. Un estudio publicado en junio de 2007 en la revista "Diabetes" encontró que la suplementación con leucina podría promover niveles reducidos de grasa corporal y peso.

Falta de divulgación completa de ingredientes

Uno de los principales ingredientes de Hydroxycut es cafeína, que puede ayudar a perder peso porque puede suprimir su apetito, y según la investigación de la edición de octubre de 2010 de "Nutrición", puede aumentar su gasto diario de calorías. Sin embargo, la etiqueta de Hydroxycut no revela cuánta cafeína contiene el suplemento, solo que es parte de una mezcla de ingredientes de 680 mg. Esto puede ser problemático, ya que demasiada cafeína puede causar náuseas, mareos, presión arterial alta y otros efectos secundarios.

Contenido de ácido oleico

Uno de los ingredientes de Hydroxycut es el ácido oleico, un tipo del ácido graso que se encuentra en el aceite de oliva, un alimento rico en grasas no saturadas cuyo fin es ayudar a la salud del corazón. Sin embargo, la investigación de la edición de mayo de 2005 del "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" indica que el ácido oleico puede causar edema alveolar o exceso de agua en las cavidades pequeñas en los pulmones llamadas alvéolos, que pueden dañar sus pulmones y comprometer su salud respiratoria.