El sistema de limpieza principal de su cuerpo, el hígado, quema grasas constantemente y mantiene su sangre purificada. Este órgano vital produce bilis para una digestión saludable y elimina las toxinas de los alimentos procesados, los medicamentos, las bebidas alcohólicas y los contaminantes ambientales. Mantener un hígado sano garantiza una buena salud en general. Consulte a su médico antes de probar una dieta de desintoxicación del hígado.

Significado

Los rábanos limpian el hígado, previenen el estreñimiento y brindan un remedio para los cálculos renales, según la herborista Brigitte Mars, autora de "Rawsome! Maximizing Health, Energy , y deleite culinario con la dieta de alimentos crudos ". Los naturópatas europeos recomiendan un rábano negro largo, conocido como la variedad de invierno, para limpiar el hígado y la vesícula biliar, dice Mars.

Función

Los químicos basados ​​en el azufre en los rábanos ayudan a aumentar el flujo de bilis, ayudando al "liver and improving digestion.", 3, [[Los rábanos contienen diastasa, una enzima que ayuda a la digestión de los almidones. Un remedio popular japonés utiliza el rábano daikon y el jugo de zanahoria para reducir los depósitos de grasa endurecidos, dice Mars.

Limpieza con jugo de rábano

Rethinkingcancer recomienda un cóctel para limpiar el hígado y la vesícula biliar y aliviar la congestión sinusal. org. Mezcle cantidades iguales de jugo de pepino, jugo de rábano y jugo de pimiento verde. Se puede agregar jugo de manzana para mejorar el sabor.

Cóctel de rábano

Ingrid Weithers-Barati, defensora de los alimentos crudos, creó el cóctel de rábano con jugos de rábano, hinojo, pepino, apio y naranja, publicado en Rawepicurean. red. La receta contiene 1/2 manojo de rábanos con tapas verdes, 1 hinojo pequeño con tallos, 6 tallos de apio con hojas, 1 pepino grande y 2 o 3 naranjas frescas. Ejecute todos los ingredientes en un exprimidor y disfrute.

Consideraciones

Los rábanos tienen un efecto estimulante y de calentamiento, según Marte. Si experimenta inflamación como gastritis, úlceras o exceso de calor digestivo, ella recomienda minimizar el uso de rábanos en su dieta. Siempre consulte con su médico acerca de los cambios en sus hábitos alimenticios.