El SOP, o síndrome de ovario poliquístico, se caracteriza por un desequilibrio hormonal y niveles anormalmente altos de andrógenos, que resultan en un período irregular o ausente, depresión, aumento de peso, vello facial y corporal excesivo, quistes en los ovarios e infertilidad. El tratamiento principal para el SOP se basa en un estilo de vida saludable que incluya una nutrición adecuada y actividad física regular. Una dieta que limita su consumo de carbohidratos generalmente puede controlar el SOP y su resistencia a la insulina subyacente. La vitamina D también parece ser un elemento prometedor para mejorar los síntomas de PCOS.

Resistencia a la insulina y PCOS

La resistencia a la insulina parece ser un problema común para la mayoría de las mujeres diagnosticadas con PCOS. La resistencia a la insulina a menudo se asocia con hiperinsulinemia o niveles altos de insulina. Con la resistencia a la insulina, debido a que sus células no responden normalmente a los niveles normales de insulina, su páncreas comienza a producir más y más insulina para tratar de obtener el efecto deseado. Los altos niveles de insulina observados con una falta de sensibilidad a la insulina pueden ser en parte responsables del desequilibrio hormonal en el SOP y los síntomas desagradables causados ​​por esta afección.

Deficiencia de vitamina D y SOP

Un estudio observó la los niveles de vitamina D en la sangre en un grupo de 206 mujeres diagnosticadas con SOP, como se publicó en la edición de 2009 de "European Journal of Endocrinology". Según este estudio, casi las tres cuartas partes de las mujeres con SOP tienen una deficiencia de vitamina D. Se encontró que los niveles de vitamina D son los más bajos en las mujeres con complicaciones más graves asociadas con el SOP, como la resistencia a la insulina.

Un suplemento de vitamina D

Un estudio que muestra niveles bajos de vitamina D en mujeres con SOP indica simplemente que existe una asociación, pero no permite a los investigadores concluir si la deficiencia de vitamina D llevó a PCOS o al revés. Se necesitan estudios de intervención para establecer el papel del estado de la vitamina D en el SOP. Un estudio ha demostrado que la suplementación con vitamina D para aumentar los niveles de vitamina D en mujeres con SOP se asoció con una disminución de la resistencia a la insulina, como se publicó en la edición de abril de 2010 de "Journal of Endocrinological Investigation". Sin embargo, este estudio fue pequeño y de corta duración; se necesitan más datos antes de concluir si los niveles más altos de vitamina D podrían beneficiar a las mujeres con SOP.

Cómo corregir la deficiencia de vitamina D

Un simple análisis de sangre puede ayudarlo a identificar si usted tiene deficiencia de vitamina D. Si es el caso, tomar los suplementos de vitamina D, según lo recomendado por su médico, para llevar sus niveles de 25-hidroxivitamina D dentro del rango óptimo es una buena opción, considerando los muchos beneficios para la salud que brinda esta vitamina D esencial. de la vitamina D en el SOP aún no está claro, su salud general se beneficiará de los niveles óptimos de vitamina D. Al suplementar con vitamina D, controle los síntomas de su PCOS para ver si están influenciados por sus niveles de vitamina D.