Una corpora cavernosa más grande da como resultado un pene más grande y más erecto. Los cuerpos cavernosos están formados por dos tubos que recorren todo el eje del pene. Los cuerpos cavernosos se expanden para acomodar la sangre que se precipita en ella cuando te excitas sexualmente. Se estira como un globo para hacer que su pene se extienda y se vuelva erecto y rígido. Cuanta más sangre ingrese en esta área, más grande y más dura será la erección que logre.

Realice los ejercicios de Kegel. De acuerdo con Seekwellness.com, los ejercicios de Kegel trabajan su músculo pubococcígeo o músculos de la PC, el conjunto de músculos tipo hamaca que se extiende desde el hueso púbico hasta el hueso de la cola y es responsable de mantener el flujo de sangre al pene, así como Esa sangre en tu pene. La forma de identificar este músculo es orinar y detenerse en medio de la corriente; El músculo que usas para hacer esto es tu músculo PC. Los músculos fuertes de la PC le permitirán mantener la mayor cantidad de sangre en sus cuerpos cavernosos durante una erección. Esto no solo lo ayudará a mantener su erección, sino que también la mantendrá en su máxima expresión sin perder rigidez. Aprieta y suelta los músculos de tu PC con una cuenta de 10 para 3 a 4 series.

Compra un anillo para el pene. De acuerdo con la columna de la Universidad de Columbia, GoAskAlice.com, un anillo de pene ayuda a atrapar aún más sangre dentro del pene al ayudar a lo que se llama la túnica, una vaina que abarca los cuerpos cavernosos. La túnica es responsable de permitir que la sangre salga de los cuerpos cavernosos. Use un anillo para limitar la capacidad de la túnica para eliminar la sangre de los cuerpos cavernosos. Consiga una ligera erección y luego inserte su pene a través del anillo; debe encajar perfectamente en la base de su eje. Contrae con fuerza el músculo de tu PC para extraer la sangre hacia tu pene. Con el anillo en su lugar, puedes atrapar más sangre en los cuerpos cavernosos y hacerlo más completo, lo que te brinda una mayor erección.

Jelq. Jelquing se realiza creando un gesto de "OK" con los dedos y realizando un movimiento de ordeño desde la base de su pene hasta el comienzo de la cabeza del pene. La premisa de este ejercicio es que el movimiento permitirá que entre más sangre y expanda sus cuerpos cavernosos. A medida que crece en tamaño, su pene se hará más grande. Este método no está respaldado por ninguna investigación definitiva, pero es popular y, según Pegym.com, fue un antiguo método árabe para agrandar los cuerpos cavernosos.

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