No es raro que se preocupe si otras personas pueden oler su olor vaginal, pero la preocupación generalmente no está justificada. TeensHealth, un servicio provisto por la Nemours Foundation, asegura a las mujeres "que en circunstancias normales, nadie huele ningún olor de la vagina de una niña". El olor de una vagina saludable es generalmente suave, aunque algunas mujeres producen naturalmente un olor más fuerte que otras. Si experimenta olores vaginales fuertes, visite a su ginecólogo para descartar cualquier problema de salud. Con un buen estado de salud, puede seguir las prácticas de higiene y de higiene vaginal de rutina para reducir al mínimo los olores.

Dúchese todos los días para eliminar el sudor y las bacterias de la piel. Lave su vulva - las áreas externas de su vagina - diariamente con jabón suave y agua o evite el jabón y en su lugar use agua sola. El jabón puede causar irritación vaginal en algunas mujeres, lo que lleva a un aumento del olor femenino. El agua sola es suficiente para limpiar la vulva de manera efectiva, de acuerdo con el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos, o ACOG.

Evite el uso de aerosoles desodorantes femeninos, tampones perfumados, toallitas femeninas, papel higiénico perfumado y duchas. Estos productos pueden aumentar el olor femenino al causar irritación vaginal, vaginosis bacteriana e infecciones por hongos. Las duchas cambian los niveles de pH de la vagina, haciéndola menos amigable para las bacterias buenas que protegen las infecciones. ACOG recomienda a las mujeres que se abstengan de hacer duchas para "reducir el riesgo de contraer vaginitis".

Use ropa interior de algodón. El algodón es un material transpirable y permite que el aire penetre en el tejido, lo que reduce el olor femenino al mantener la vagina seca. Cambie su ropa interior una vez al día, más a menudo si lo desea. Use un camisón e ir sin pantalones por la noche para darle a su vagina un impulso extra de aire fresco.

Reduzca el olor vaginal recortando o eliminando el vello púbico. El sudor y la orina pueden quedar atrapados en el vello púbico, creando olores indeseables.

Reduzca el olor relacionado con el exceso de sudoración rociando un poco de maicena en su ropa interior. La maicena es suave, sin perfume y absorbe el sudor.

Cambie sus tampones y toallas sanitarias cada tres horas para reducir el olor relacionado con la sangre menstrual.

Sugerencia

El olor femenino, la cantidad de flujo vaginal y la consistencia del flujo vaginal fluctúan naturalmente a lo largo del ciclo menstrual de una mujer. El centro médico de la Universidad de Maryland señala que "el estrés emocional, la ovulación y el embarazo" son causas normales de aumento del flujo vaginal.

Advertencias

Busque tratamiento de un profesional médico autorizado si tiene olores vaginales inusuales. Descarga u otros síntomas anormales. Grises, verdes, grumosos, con olor a pescado, inusualmente olor fuerte o cantidades inusuales de flujo vaginal pueden ser un signo de una enfermedad de transmisión sexual (ETS), una infección bacteriana o una infección por hongos. Irritación vaginal, picazón, ardor e irritación también son posibles síntomas de infección, enfermedades de transmisión sexual u otros problemas de salud, incluido el cáncer.