Mayo Clinic &Supplements for Fibromyalgia

La Clínica Mayo, una institución médica sin fines de lucro, cuenta con un personal completo de profesionales médicos en cada área de especialidad, realiza investigaciones para mejorar la prevención y el tratamiento de enfermedades y busca educar al personal médico y al público en general. . Los pacientes con fibromialgia reciben apoyo, tratamiento e información del Centro de fatiga crónica y de fibromialgia de la Clínica Mayo. Aunque muchos pacientes continúan buscando la cura mágica con un medicamento o un suplemento, el personal de la clínica destaca la importancia de los cambios en el estilo de vida para controlar los síntomas a diario.

Síntomas

Los médicos clasifican la fibromialgia como un síndrome en lugar de una enfermedad porque involucra muchos síntomas no relacionados, ocurre junto con una variedad de otras afecciones y no tiene una causa identificable. La fibromialgia causa un dolor crónico que puede interferir con la actividad diaria y debilitarse. El dolor se produce en los puntos sensibles del cuerpo, como en la parte posterior de la cabeza, entre los omóplatos, en la parte superior del pecho, en las caderas y en la parte interna de las rodillas. Junto con el dolor, los pacientes experimentan trastornos del sueño, fatiga, ansiedad y depresión. Muchos pacientes también sufren de síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño y afecciones digestivas como el síndrome del intestino irritable.

Suplementos

La Clínica Mayo reconoce que los pacientes con fibromialgia usan más suplementos dietéticos con la esperanza de tratar sus síntomas, según a Connie Leudtke, enfermera registrada en la Clínica de Fibromialgia y Fatiga Crónica de la Clínica Mayo. Puede probar todo, desde minerales esenciales como el magnesio, que cuando se toma con ácido málico puede ayudar a mejorar el dolor, a Gotu Kola, una hierba que se usa en la medicina tradicional china e india para ayudar a aliviar la ansiedad. Los suplementos deben tomarse solo bajo la supervisión de un médico, y el personal de la Clínica Mayo enfatiza que el uso de terapias complementarias y cambios en el estilo de vida puede ayudarlo a sobrellevar la fibromialgia.

Terapias complementarias

Los médicos en la Clínica Mayo educar a los pacientes con fibromialgia sobre cómo minimizar el dolor crónico para ayudarlos a volver a sus actividades diarias. Utilizar terapias complementarias como paquetes de calor, baños de agua tibia y terapias de masajes puede ayudar a disminuir el dolor. La acupuntura y la terapia quiropráctica también pueden ayudar a reducir el dolor. Al reducir el dolor, los pacientes pueden dormir mejor y disminuir su ansiedad, lo que puede ayudar a reducir la gravedad de las afecciones asociadas, como la depresión y el síndrome del intestino irritable.

Afrontamiento

Porque no existe ningún medicamento o suplemento que pueda curar Para su fibromialgia, los médicos de la Clínica Mayo sugieren pasos que puede tomar para hacer frente a su condición. Experimentará días buenos cuando los síntomas son soportables y días malos cuando parecen ser más de lo que puede soportar. En sus días buenos, haga una lista de amigos y familiares a los que pueda llamar para ayudarlo durante los días malos. Hacer ejercicio a diario puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ayudarlo a dormir mejor y disminuir el dolor. Además, puede probar técnicas de meditación y respiración profunda para reducir el estrés y la ansiedad.