La longevidad con astrágalo

La búsqueda de la proverbial "Fuente de la Juventud" ha continuado desde el origen de los seres humanos, muy probablemente. El promedio de vida útil en la mayoría de los países industrializados oscila entre los 75 y los 84 años, y las mujeres superan a los hombres por al menos tres años, según las estadísticas de la Agencia Central de Inteligencia de 2011. La buena nutrición, la prevención de enfermedades, la atención médica disponible y los factores ambientales afectan la longevidad, aunque algunos suplementos tienen la reputación de ayudarlo a vivir más tiempo. El astrágalo es una hierba china con una larga historia de promoción de la juventud, y ciertos estudios científicos proporcionan pruebas. Siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de embarcarse en un régimen de suplementos herbales.

Astragalus Root

Astragalus membranaceus es una planta originaria de China, especialmente en las regiones del norte. Las raíces del astrágalo se usan con fines medicinales, generalmente después de que tienen entre cuatro y siete años de edad. Una vez cosechadas adecuadamente, las raíces a menudo se convierten en extractos, tónicos o tés. Dentro de la medicina tradicional china, el astrágalo se considera un tónico herbal esencial que estimula el sistema inmunológico y promueve la salud y la longevidad, especialmente cuando se usa a largo plazo. Según "Chinese Herbal Medicine: Materia Medica", el astrágalo contiene poderosos antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que muestran propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias.

Astrágalo y telómeros

Los telómeros son los extremos protectores de los cromosomas que se acortan y desgastan lentamente cada vez que se produce una división celular en el cuerpo, un proceso fundamental para el envejecimiento humano. La teoría es que los telómeros actúan como una especie de reloj de cuenta atrás, de modo que cuando se desgastan, la división celular se detiene y los tejidos se degradan y mueren rápidamente. Las enzimas de la telomerasa trabajan para renovar los telómeros, aunque no se producen a medida que el cuerpo envejece con el tiempo. Según un estudio publicado en una edición de 2008 del "Journal of Immunology", las sustancias dentro de la raíz de Astragalus, llamadas cycloastragenols and astragalosides, tienen la capacidad de activar la producción de enzimas telomerasas, lo que podría prevenir el agotamiento de los telómeros y la reconstrucción de otras nuevas. En teoría, la replicación celular no se degrada y los tejidos envejecen lentamente. Dos formas patentadas de extracto de raíz de astrágalo se conocen como TAT2 y TA-65.

Astrágalo e inmunidad.

El astrágalo también presenta fuertes propiedades antivíricas y estimulantes, que promueven la salud y la longevidad al impedir las enfermedades infecciosas. De acuerdo con "Herbalismo médico: los principios y prácticas de la ciencia de la medicina herbaria", el astrágalo activa el gen p-53, que estimula la síntesis de interleucina-2, una sustancia que tiene capacidades contra el cáncer y es capaz de matar directamente muchos virus. El astrágalo también estimula la producción de células asesinas naturales para el sistema inmunológico, que circulan a través del torrente sanguíneo y la linfa, atacando a invasores extraños.

Uso de astrágalo

A diferencia de otras hierbas que mejoran el sistema inmunológico y se desempeñan mejor en duraciones cortas, como Como la equinácea, el astrágalo es más efectivo cuando se toma a largo plazo. Obviamente, si está tomando astrágalo para reducir el daño de los telómeros, entonces el consumo diario tiene sentido. En la herbolaria china, el astrágalo se considera seguro y efectivo cuando se usa a largo plazo en dosis de hasta 25 g diarios, según "The Way of Chinese Herbs". Una dosis típica del extracto estandarizado varía de 250 a 500 mg tres veces al día. La contraindicación principal es que no se debe tomar astrágalo si tiene fiebre, ya que puede intensificarla o prolongarla. Los efectos secundarios rara vez ocurren, aunque es posible que se presenten molestias en el estómago y reacciones alérgicas. , , ] ]