La gota es un tipo doloroso de artritis que puede afectar una o varias articulaciones. La gota difiere de otros tipos de artritis, ya que los dolores no experimentan dolor constante, sino que se producen ataques cuando la articulación o articulaciones afectadas se inflaman, se vuelven dolorosas y se ponen rojas. Normalmente, el dolor aumenta de dos a tres días después del inicio del ataque. Los cambios en la dieta pueden afectar la probabilidad de ataques de gota, dice MedlinePlus.

Causa de gota

La gota se produce cuando uno consume demasiados alimentos con alto contenido de purinas, lo que eleva los niveles de ácido úrico a un nivel más alto del que puede manejar el hígado. o cuando su hígado y riñones no pueden eliminar efectivamente los niveles normales de ácido úrico. Cuando los niveles de ácido úrico en su cuerpo son demasiado altos, se forman cristales alrededor de las articulaciones, lo que hace que se inflamen y se sientan incómodos.

Hígado y ácido úrico

El hígado necesita metabolizar el ácido úrico antes que los riñones Puede pasarlo fuera del cuerpo a través de la orina. Si su hígado o sus riñones tienen problemas para procesar la cantidad de ácido úrico producida por el cuerpo, el ácido úrico se acumula y puede causar gota. A veces, la dificultad que tienen los pacientes de gota en el procesamiento del ácido úrico se debe a anomalías genéticas, pero este no es siempre el caso, afirma el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York.

Cambios en la dieta

El ácido úrico se produce cuando el cuerpo se rompe Al consumir alimentos que contienen purinas, evitar estos alimentos puede ayudar a limitar la cantidad de ataques de gota que experimenta. Algunos ejemplos de alimentos con alto contenido de purinas incluyen carnes de órganos, arenques, camarones, sardinas, anchoas, carnes rojas, aceites, levadura, guisantes y frijoles, espárragos, espinacas, champiñones, coliflor, salsas y consomé. Evitar los alimentos grasos, las bebidas con alto contenido de fructosa y el alcohol y limitar el consumo de carne también puede ayudar a prevenir estos ataques al mantener bajo el nivel de ácido úrico en el hígado, dice MedlinePlus. Otros tratamientos

Perder peso lentamente, hacer ejercicio Descansa lo suficiente, asegúrate de comer suficientes carbohidratos, limita el uso de diuréticos, toma analgésicos y toma medicamentos recetados que reducen el dolor, la hinchazón y la cantidad de ácido úrico en tu cuerpo que pueden ayudar a prevenir los ataques de gota. Las inyecciones de corticosteroides también pueden ayudar con el dolor de un ataque de gota.

Consideraciones

La dieta y los cambios en el estilo de vida pueden ser la mejor opción para tratar la gota que no es grave, como los medicamentos recetados para la gota que aumentan el ácido úrico. La excreción o disminución de la producción de ácido úrico tiene numerosos efectos secundarios, según el Colegio de Medicina Milton S. Hershey Medical Center en Penn State. Una vez que comience a tomar estos medicamentos, deberá seguir tomándolos por el resto de su vida para evitar nuevos ataques de gota.