Maca es una verdura peruana nativa tradicionalmente utilizada como afrodisíaco para hombres y mujeres. Los estudios en animales también muestran que puede ayudar a mejorar la resistencia, de acuerdo con el Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Maca, sin embargo, no se usa para bajar de peso y hay poca evidencia que respalde su uso para este propósito. Consulte a su médico antes de agregar cualquier suplemento a su rutina diaria. La Maca y el aumento de peso

Es posible que la Maca no pueda ayudarle a perder peso, pero puede prevenir el aumento de peso, al menos en ratas posmenopáusicas. Un estudio de 2009 publicado en el Journal of Hygiene Research investigó los efectos de la maca en la grasa corporal, así como las hormonas sexuales y el metabolismo óseo, en ratas hembras a las que se les extrajeron los ovarios. El estudio encontró que las ratas ganaron menos peso cuando se suplementaron con maca. Si bien este estudio puede indicar alguna promesa para la maca en la prevención del aumento de peso en mujeres durante la menopausia, los ensayos clínicos en humanos son necesarios para justificar las afirmaciones.