Holy Basil Health Benefits
La albahaca santa, un pequeño arbusto con hojas perfumadas, se usa ampliamente en todo el sur de Asia con fines medicinales y como infusión de hierbas. La medicina ayurvédica considera la albahaca sagrada como un adaptógeno, una hierba que equilibra los sistemas corporales y aumenta la resistencia. Los estudios científicos han apoyado el uso de la albahaca sagrada para algunas condiciones de salud. Consulte a un profesional de la salud calificado para determinar el curso de terapia más adecuado para sus necesidades antes de complementar con la albahaca santa.
Plantas cultivadas
La albahaca santa cultivada mostró más contenido de antioxidantes y niveles de actividad que las plantas cultivadas en el campo, en un estudio publicado en octubre de 2007 en "Journal of Agricultural Food Chemistry". Los investigadores identificaron el ácido rosmarínico como el principal antioxidante en las muestras de albahaca sagrada cultivadas. Las muestras cultivadas mostraron una mayor actividad que las muestras cultivadas en el campo al eliminar los radicales libres y se probaron más en varios otros parámetros antioxidantes. Los investigadores concluyeron que la albahaca sagrada cultivada puede poseer una capacidad antioxidante superior en comparación con la variedad cultivada en el campo.
Desintoxicación
El número de septiembre de 2007 del "Journal of Medicinal Foods" publicó un estudio que demostró que posee la albahaca sagrada Capacidad de desintoxicación significativa. En el estudio, los investigadores administraron extractos de hoja de albahaca sagrada en dosis de 100 mg, 200 mg, 300 mg y 400 mg por kg de peso corporal a ratas de laboratorio durante cinco días antes de la exposición a una toxina. Una dosis de albahaca santa de 300 mg por kg protegió a las ratas del daño hepático, inhibió la oxidación de lípidos y proteínas y mejoró la actividad de las enzimas desintoxicantes del hígado.
Antistress
Un estudio publicado en septiembre de 2007 " Journal of Natural Products "anunció el descubrimiento de tres nuevos compuestos activos junto con las ocho sustancias conocidas en la albahaca sagrada. Los científicos probaron las nuevas sustancias a una dosis de 40 mg por kg de peso corporal en ratas de laboratorio que sufrieron estrés agudo y observaron efectos prometedores para reducir el estrés. Algunos de estos compuestos redujeron los niveles de azúcar en la sangre y cortisol, conservaron la producción de energía y redujeron el tamaño suprarrenal, lo que indica una importante capacidad antiestrés de la albahaca sagrada en varios niveles.
Antiselizante
La albahaca sagrada puede ser útil para prevenir las convulsiones, Según un estudio publicado en el 2003 "Indian Journal of Experimental Biology". Los científicos administraron extractos de callos de tallo, hoja y tallo de la albahaca sagrada (células que se forman en la superficie cortada de un tallo) a animales de laboratorio y observaron una actividad anticonvulsiva significativa en comparación con la fenitoína, un fármaco anticonvulsivo estándar.>
Los ácidos grasos en la albahaca sagrada muestran propiedades antiinflamatorias efectivas, según los autores de un estudio publicado en junio de 2008 en "Indian Journal of Experimental Biology". La albahaca sagrada contiene altas cantidades de ácidos grasos esenciales omega-3 ácido alfa-linolénico y produjo la mayor inhibición de la inflamación cuando se probó contra la linaza y el aceite de soja en el estudio con ratas de laboratorio.