Cómo encontrar el mejor extracto de té verde orgánico

Los defensores del extracto de té verde orgánico afirman que esta poción milagrosa ayuda, sana y previene casi todo. Los profesionales de la medicina holística dicen que los beneficios de este extracto de sabor fresco incluyen una presión arterial saludable y niveles de colesterol, una cintura más delgada, mayor energía y menos infecciones y enfermedades. MedlinePlus confirma que el té verde puede tener numerosos beneficios, como reducir la presión arterial y prevenir ciertos tipos de cáncer, pero advierte que los estudios no son concluyentes. El extracto de convite verde es significativamente más fuerte que una taza de té verde, y las dosis grandes pueden causar daño hepático. Diluya el extracto fuertemente con agua e interrumpa inmediatamente si se producen efectos secundarios. Consulte a un médico para obtener más información.

Lea la lista de ingredientes. Preste mucha atención al pedido: la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) exige que todas las compañías enumeren los ingredientes de la cantidad más grande a la cantidad más pequeña utilizada. Busca limoncillo orgánico si te gustan los matices cítricos. El jazmín presta un sabor floral. Un buen extracto de té verde orgánico no contiene azúcar, conservantes químicos ni colores y sabores artificiales.

Analice los datos nutricionales, si están disponibles. Algunos extractos de té verde orgánico se venden como un suplemento a base de hierbas en lugar de alimentos o bebidas, y la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula los suplementos a base de hierbas. Una porción de té verde preparado contiene de 50 a 150 mg de polifenoles, por lo que una porción de extracto de té verde orgánico debería contener mucho más.

Huele el extracto de té verde orgánico. Debe tener un aroma fresco, herbáceo y ligeramente dulce. Un aroma diferente podría indicar que el extracto está vencido o contiene ingredientes innecesarios.

Examina el extracto de té verde orgánico. El extracto debe ser verde oscuro o amarillo, que se vuelve más ligero cuando se diluye con agua. Evite el extracto de té verde oscuro o muy amarillo pálido.

Busque el extracto de té verde almacenado en una zona fresca y oscura. Según Medical News Today, un estudio de Purdue encontró que el calor y la La humedad tiene un impacto negativo en los antioxidantes del polvo de té verde.

Investigue el producto. Busque revisiones favorables en línea escritas por otros consumidores y profesionales de la salud. El mejor extracto de té verde orgánico debe verse, saber y oler bien, así como brindar beneficios nutricionales.

Sugerencia

Pruebe una muestra del extracto antes de comprarlo, siempre que sea posible .

Advertencias

No ignore los efectos secundarios como mareos, dolor de estómago o palpitaciones del corazón.

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