Si tiene colmenas mientras hace ejercicio, su cuerpo puede estar teniendo una reacción alérgica al esfuerzo físico o al sudor. En la mayoría de los casos, las colmenas son solo molestias incómodas, pero en casos severos pueden ser uno de los muchos síntomas que resultan en una reacción alérgica que amenaza la vida. Si tiene dificultades para respirar, busque atención médica de emergencia.

Identificación

La urticaria inducida por el ejercicio produce focos que varían en tamaño y pueden parecerse a manchas rojas, manchas o ampollas. Las colmenas pueden aparecer en cualquier parte de su cuerpo y, como la mayoría de las colmenas, causan mucha picazón. En los casos leves de urticaria inducida por el ejercicio, todo lo que ocurre son bultos, pero los casos graves incluyen respiración dificultosa, hinchazón de la cara y la lengua, dolor de cabeza y calambres abdominales. Las colmenas generalmente desaparecerán a los pocos minutos de detener el ejercicio. La urticaria colinérgica es similar en apariencia a la urticaria inducida por el ejercicio. La piel puede tener una sensación de calor donde las colmenas están presentes y, a medida que crecen las encías, pueden unirse para formar una gran área de hinchazón. La urticaria colinérgica suele aparecer en la parte superior del tronco y los brazos. Una erupción por calor puede confundirse con urticaria. La erupción por calor tiene una sensación espinosa y el área de la erupción tendrá poco o nada de sudor.

Causa

La urticaria inducida por el ejercicio es causada directamente por su cuerpo que tiene una respuesta alérgica al ejercicio. La urticaria colinérgica es causada por la sudoración que resulta de un aumento en la temperatura de su cuerpo. Hacer ejercicio en climas cálidos te hace más susceptible a la urticaria colinérgica. También puede notar estas colmenas mientras toma un baño caliente o cuando tiene fiebre. Miliaria rubra es la forma de erupción por calor que es probable que experimente mientras hace ejercicio. Miliaria rubra es causada por los conductos de sudor que se obstruyen. En circunstancias normales, el sudor se evapora, pero se produce una erupción por calor debido a que el sudor queda atrapado debajo de la piel. El sarpullido por calor puede ocurrir durante el ejercicio intenso y si está usando ropa que no permite que el sudor se evapore.

Tratamiento

Deje de hacer ejercicio si nota colmenas. Si las colmenas no desaparecen en 10 minutos o van acompañadas de otros síntomas, comuníquese con su médico. Si tiene urticaria inducida por el ejercicio, haga ejercicio con alguien que esté al tanto de su condición. Los antihistamínicos se pueden usar para tratar la urticaria inducida por el ejercicio y la urticaria colinérgica. Si tiene urticaria colinérgica, el enfriamiento rápido en una ducha fría puede ayudar a aliviar los síntomas. La loción de calamina puede aliviar la picazón causada por el sarpullido por calor y la lanolina anhidra puede evitar que sus conductos se bloqueen.

Prevención

Si tiene una reacción alérgica al ejercicio o la sudoración, siempre tome sus medicamentos según lo prescrito para evitar la urticaria. Es posible que deba evitar ejercicios de intensidad vigorosa o seguir una rutina de ejercicios aprobada diseñada por un profesional médico. Para la urticaria colinérgica y la erupción por calor, prevenir la sudoración es la mejor manera de prevenir la urticaria. Haz ejercicio en zonas con aire acondicionado y usa ropa ligera. Evite los ungüentos y lociones que pueden bloquear los poros y hacer que sea propenso a la erupción por calor.